傷風感冒吃什麼家常菜

傷風感冒吃什麼家常菜

1、傷風感冒吃什麼家常菜

大蒜蔥白湯

大蒜250克,蔥白500克,均擇洗乾淨,加2000毫升水煎湯,每日3次,每次1茶杯,防流感。

姜蔥粥

大米60克,生薑5片,連須莖蔥2根,切碎煮粥,加糖或鹽少許,趁熱服用,治風寒感冒。

蒜味豆腐

豆腐5塊,蒜頭1-2粒,蔥適量,姜適量。豆腐切粒,燙後撈出。蒜頭剝皮洗凈,拍碎。蔥、姜洗凈切碎。鑊內油燒熱後,放蔥、香,再加入蒜和豆腐同炒。加上生抽,幼鹽,麻油,味精翻炒,裝盤即成。佐餐食用,主治感冒傷風,痢疾腹瀉。

神仙粥

糯米100-150克,生薑5克,蔥白5-7枚,米醋半盞。以水煮糯米,生閏發,次入蔥白,煮至米熟,再加米醋半盞,和勻,吃粥,蓋被取汗。

五神湯

荊芥、蘇葉、生薑各10克,茶葉6克,紅糖30克。將荊芥、蘇葉洗凈,與茶葉、生薑一併放文火上煎沸,加紅糖溶化即成。隨量服。發汗解表。適用於風寒感冒。

2、傷風感冒的臨床表現

後腦強痛

即頭後部疼痛,連帶頸部轉動不靈活。

怕寒怕風

通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。

流清涕

清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發熱或發熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質稀,舌苔薄白,脈浮緊。

3、傷風感冒如何辨別診斷

風疹

在發病的頭24小時,可有輕度上呼吸道感染癥狀,如發熱、流涕、咳嗽等。1～2天後皮膚出現淺紅色丘疹,先從面部開始出現,在發病1～2天遍布全身,並在2～3天皮疹消退,不留痕迹。出疹時有耳後淋巴結及枕部淋巴結腫大。

流行性腮腺炎

常以普通感冒形式出現,而後突然高熱不退,同時腮腺腫大,面頰腫痛,持續3～5天。該期若沒及時治療,可能會引起化膿性腮腺炎及各種併發症,如腦炎、副睾炎、急性胰腺炎和腎炎等。

1、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。

2、蘋果

它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。

3、杏仁

如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

1、萵筍

萵筍中的碘含量高,對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

2、洋蔥

洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵禦流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

3、西紅柿

西紅柿不但味道鮮美,還具有一定的「藥效」。西紅柿中含維生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

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