減肥愁沒方法？從125降98斤支一招，晨起幾片再喝點燃脂膚白

小時候因為鬧騰，騎單車翻車，右手粉碎性骨折，爸媽特心疼，加上藥物激素各種的，在那之後，整個人就像吹氣球一張腫起來了。每年暑假寒假都給自己無限幻想希望開學的時候能有一個變化，希望大家都跟我說哇，你瘦了。結果往往是，咦，你怎麼又胖了。惡性循環到出來工作，由於聚餐多，我體重到了人生頂峰62.7kg。

去年跟朋友打了個賭，3個月瘦10斤。不瘦要罰雙倍。艱難瘦身的時候，各種方法都嘗試過了，奶昔，蘋果酸奶什麼的，都瘦不下來，或者沒一會就反彈了。。。。。終於在某一天沒有緣由的覺得時候到了。

其實找對方法對症下藥的話，減肥真的不難。通常絕大部分肥胖者都是由於毒素的堆積而形成的，毒素的增多不僅導致便秘、還使得人體內的新陳代謝水平下降，肥胖和肌膚問題就來了!所以，如果你想減肥變美，那麼下面這款自製的排毒減肥汁，一定不可錯過!

想要擁有曼妙的身姿窈窕身材，現在這個減肥方子一定可以幫助到你，現在就來看看吧。生薑不僅僅是醋方的一種佐料，方法用對是可以凈腸毒刮油脂。搭配一寶常吃能減肥、消腫、美容、祛斑、養胃。

糖醋仔姜

食材：仔姜、白醋、冰糖、鹽

步驟：

1、仔姜表面洗乾淨，斜切薄片，用鹽抓勻腌制半小時以上；

2、鍋內少量白醋、足量冰糖，加熱至冰糖融化，冷卻後再加入足量白醋，與冰糖汁攪拌均勻；

3、將腌制好的仔姜攥干水份，放入可密封的容器內，倒入冰醋汁，沒過仔姜，密封入味一天以上，即可食用，冰箱冷藏更佳。

就這樣每天晨起吃幾片，夜間睡覺就可以燃脂，不僅僅可以烏髮防脫，還能嫩膚抗衰老，幫助脂肪快速排出體外，抑制脂肪的堆積。

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