圍產期抑鬱：比產後抑鬱更嚇人

懷孕前後情緒變化是很自然的，情緒變化通常是可以控制的，但是懷孕期間和產後抑鬱會對母親、嬰兒和其他家庭成員都會產生負面影響。嬰兒出生時就就與父母和其他家庭成員建立了親密聯繫。抑鬱有時會使這一過程更加困難，但重要的是要記住，患有抑鬱症的母親仍然是偉大的母親。

圍產期抑鬱症和焦慮症

圍產期抑鬱症包括妊娠期或出生後一年內或妊娠結束時的抑鬱症。抑鬱症是妊娠期和第二年最常見的內科併發症之一。據統計，在7名產婦中就有1人患有抑鬱症。在嬰兒出生之前或之後經歷抑鬱並不罕見。這期間有許多抑鬱症的術語，包括：嬰兒憂鬱、產後抑鬱症、產婦抑鬱症、產前抑鬱症、圍產期抑鬱症。抑鬱可以是輕微的、中度的或重度的。

抑鬱症的高危人群

抑鬱症可以影響任何種族、年齡或社會經濟背景的婦女。如果不進行治療，癥狀可能持續數周、數月甚至數年。

抑鬱症的癥狀

許多母親經歷情緒的起伏。如果你遇到以下任何一點，建議去看看醫生：

悲傷的情緒；

焦慮不安；

過度興奮或偏執；

吃或睡比平時多，或失眠；

難以集中注意力、記住事情或做出決定。

這些癥狀中很多都是新生兒出生後的癥狀，所以要考慮癥狀有多嚴重，是否持續兩周以上。

不常見的，但也很重要的癥狀包括：

對照顧自己失去興趣（穿衣、洗澡、弄髮型等）；

不習慣做日常工作；

經常哭，甚至是小事情；

憤怒；

縱向遠離親人，包括嬰兒；

對嬰兒缺乏興趣；感覺麻木或與嬰兒脫節；

對你過去喜歡的事物失去興趣；

感到內疚或懷疑你照顧嬰兒的能力；

必要時及時就診

尋求專業醫生的幫助來治療圍產期抑鬱症，這是恢復你的精力和情緒健康的一步，每一位孕婦或新媽媽都應如此，因為即使處於最佳狀態，養育子女也是困難的。

如果上述任何癥狀持續時間超過2周，或這些癥狀對自身、家人或朋友來說都是嚴重或令人擔憂的情況，建議及時就醫。要知道，重度圍產期抑鬱症可能會使母親自身或嬰兒處於潛在的危險之中。

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