產後恢復身體和護膚的幾大誤區

原標題：產後恢復身體和護膚的幾大誤區

不少孕媽媽在生產完以後，都想要快速的恢復身體機能，快速的恢復容顏和身材，但是媽媽們急於回歸孕前的美麗，往往就會在產後皮膚保養中走進誤區。那麼名媛月府小編就來說說媽媽們容易犯的產後肌膚護理誤區。

一、使用高效美白產品祛斑

產後臉上頻生許多黃褐斑，讓媽媽們都為之煩惱，有些媽媽會購買各種高效美白祛斑產品使用。但是這些美白產品可能含有大量的重金屬元素，不利媽媽產後肌膚健康，甚至會影響產後哺乳。媽媽使用專業的孕產婦護膚品，這些孕婦專用護膚品不含有重金屬、礦物油、激素等有害成分，能夠解決孕產期肌膚問題。

二、產後不注意肌膚清潔

傳統觀念認為產後洗澡、洗臉、洗頭都會對孕婦身體不好，不利產後恢復。但是產後不注意肌膚清潔，容易導致肌膚污垢堆積，不能順暢呼吸，致使肌膚出現長痘等現象。其實肌膚清潔時注意水溫並及時保暖，是不會讓身體受寒的。洗護用品最好是能使用專為孕產期女性研發的產品，比較溫和的沐浴露、洗髮水等都是不錯的選擇。

三、終日卧床不走動

不少媽媽們相信產後躺在床上身體恢復會比較快，包括產後肌膚的恢復。媽媽們終日卧床會導致肌膚由於沒有適度運動而出現鬆弛或者下垂等現象，其實自然分娩的產婦在生產後2-3天就可以下床走動，剖腹產的媽媽則如果傷口癒合的快，也可以適當的下床走動。

四、產後急於瘦身

不少媽媽產後急於恢復到孕前身材，不顧產後身體尚未恢復就採取拔罐、針灸甚至進行強度極大的運動。這樣不僅不能瘦身，而且可能會造成產後肌膚大量排汗而導致失水，嚴重的甚至會使生產時的手術創面或外陰切口再次遭受損傷，所以媽媽們恢復身材莫急於求成。

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