女人婦科病是藏不住的疾病，有沒有婦科病，看這裡一看一個準！

多女性把患婦科病當做一件羞於啟齒的事情，即使非常不舒服也不願意就醫。還有一些女性認為婦科病是結過婚、生過孩子女人的問題，和自己無關。其實，這些都是對婦科病的誤解，多種婦科病即使不說，別人也能看出來。

看臉

1、臉色差

女性常出現臉色蒼白、無光、灰暗等，這些不僅是貧血的表現，還有可能是功能失調性子宮出血、子宮內膜增生、子宮肌瘤等婦科病引起的出血所導致的。

2、黑眼圈

排除熬夜導致的黑眼圈，如果女性長期存在黑眼圈，多和痛經、月經不同等婦科病有關。

3、長斑

女性臉上出現斑點不能盲目的去除，斑點的出現是一些疾病的信號。目前看來斑點的出現和多種因素有關，對女性而言，婦科病導致的體內雌激素不平衡是斑點出現的主要原因。

4、皮膚潮紅

很多中年女性會出現皮膚潮紅、瘙癢、出汗等，尤其在頭部、頸部、乳房等部位明顯，這是因為更年期綜合徵引起的，一般持續一年左右。

看腰

很多女性會長期出現腰痛現象，即使是非經期也會出現，這和四種婦科疾病有關。

1、子宮下垂

分娩、營養不良、腹壓大、發育不全和衰老等都有可能導致子宮下垂，當出現子宮下垂時，會有腰酸、腰痛、腹部下墜，同時伴隨有異物排出現象。

2、宮頸炎

宮頸炎的發生除了會出現白帶異常之外，如果炎症波及到盆腔，還會出腰酸、腰痛、小腹墜痛和排便不適等情況。

3、盆頸炎

女性的盆腔中有多個生殖器官，如卵巢、子宮、輸卵管、盆腔腹膜等組織和器官。手術的感染、不良的衛生習慣和鄰近器官的炎症等，都會導致盆腔炎。盆腔炎會導致精神不振、失眠、腰痛、經期延長、排尿困難等。

4、腫瘤

當女性盆腔中的生殖器發生腫瘤，如子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢癌、卵巢囊腫等，同樣會壓迫神經系統，出現腰痛現象。

拒絕婦科病，從保養子宮開始。

女性的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。要保養子宮，遠離婦科病，要先從子宮排毒開始，清除子宮毒素，再給子宮保暖，驅除體內寒氣。寒毒生百病，只要從根本上解決這個問題，女人不僅會面容姣好，還會身體健康。

平時生活中，我們要保養好子宮，才能保持健康和美麗。幾個保養子宮的好方法，看看吧。

1、快走30分鐘，改善子宮血液循環

每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%。

2、每周遊泳1次，提高宮縮能力

每周遊泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。

3、每周做3-4次「暖宮操」

做「暖宮操」的方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

4、科學避孕

避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。一款優秀的「口服避孕藥」不光能避孕，還能調節月經周期。不過，連續長時間服用同一種長效避孕藥，會讓調節體溫的神經中樞產生鈍化反應，因此應每年更換一種。

5、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月

性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當於一次針對子宮的按摩。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環。

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