連相撲都倒下了！冷天千萬不要蒸桑拿

日媒報道，日本大相撲原大關二所關親方（６０歲）突然倒下約1周時間、根據詳細報道，二所關親方於本月19日蒸完桑拿回家的途中，突然倒下。據桑拿店員描述在桑拿過程中便有不適，在店員幫助下利用扶手行走。後騎自行車回家途中發生意外，本人仍在昏迷之中。當天事故發生地點的平均氣溫為11.1度，較前天14.4度，突然變冷。

冷熱溫差造成血管收縮

醫學博士的米山公啟表示、氣溫驟降時人體變得無法調節自律神經，血管收縮後使血壓上升。在如此寒冷的條件下，從寒冷的室外突然轉移到室內溫暖的澡堂與桑拿後，人體血管會急速擴張，使血壓下降，流向腦部的血流減少後造成昏迷。

「二所關先生有可能是蛛網膜下出血。年輕時身份是相撲，每天為了增加體重使腦中產生了動脈瘤。隨著氣溫急劇變化，加上血壓的上下波動導致動脈瘤破裂的可能性極大。這種現象常見於50歲以上的人群，冷天的桑拿、泡澡、甚至淋浴都需要注意」

即使腦中沒有動脈瘤、血管狀態不佳的人群也容易發生腦梗塞。元兇就是糖尿病、膽固醇、脂質異常症、高血壓等生活常見病。

蒸桑拿會使全身變暖、出桑拿時被冷風一吹血管便會收縮。沒有比這個更加危險的事情了。肥胖的人要注意動脈硬化給心臟帶來的負擔、心律不齊亦會導致心肌梗塞。都是些致命的癥狀。

「很多中老年人蒸桑拿時還喜歡飲酒。其實這是不可取的，尤其是度數不高的啤酒，因其利尿作用容易導致脫水癥狀發生、使血液凝固而造成血管栓塞。飲水才是最好的水分補充方式。若桑拿過程中突然感覺到不適、一定要大聲喊叫做出誇張動作來引起同伴及店員的注意，千萬不能忍，會有生命危險」（米山公啟）

不論是長時間待在高溫桑拿裡面蒸汗、或是突然進入過熱的洗澡水或溫泉水中，都是一種自殺行為。中老年人千萬要注意，不要讓健康桑拿變為死亡桑拿。

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