中國人民大學肌肉學霸,最愛曬燈美黑,1700個飛鳥練爆胸肌
健身
11-16
1992年7月出生的他人在天津河西區,畢業於中國人民大學,讀書時就已經練就了霸氣的胸肌人魚線,完美吸睛,俘獲一片迷妹。
他滿身肌肉最愛曬燈美黑,1700個飛鳥練爆胸肌。啞鈴飛鳥動作對胸大肌的厚度和線條有著非常顯著的鍛煉效果,是廣大健美愛好者鍛煉胸肌最喜歡的動作之一。
動作:仰卧凳上,兩手持啞鈴,掌心相對,兩臂自然伸直於胸部上方,兩臂微屈肘向兩側弧形下放啞鈴至最低點,胸肌充分伸展,胸肌用力收縮將兩臂弧形上舉還原。
累,就是因為想要進步,健身,就是為了想要更出眾。打比賽,雖然沒有拿到好成績,但是,並不影響到自己對夢想的堅持。無論如何,能站到這個台上的運動員們,都是我們身邊最閃亮的那顆星。台上每個人身高外貌肌肉比例形態各異,但不可否認,每個人簡直都帥呆了。輸贏,那是裁判的事;而你帥氣的樣子,是你自己的事。無論輸贏,站在台上,能看到自己最美的樣子,已經值得回味一生。 讓優秀,讓出類拔萃,成為一種習慣。 你可以比你想像中更帥。
※肌肉特型演員,蘇醒球友,基因強大,50歲老爸也一身腱子肉
※用五年時間雕刻出八塊腹肌,肌肉一點都不摻假,給自己打call
※120kg走進健身房,用一年半時間雕刻,瘦到82kg,蛻變為肌肉型男
※身高187cm的健身主播,身材前後對比如刀刻,如今滿身肌肉賺很多
※健身私教擁有霸氣胸肌人魚線,滿身肌肉俘獲老闆,當上了店長
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