人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究範圍

第一個：超限效應

一位著名的心理學家聽取了一次公益演講，經過漫長過程後，心理學家的情緒由欣賞到無奈再轉為反感，最終是憤怒，由初衷捐款到最後的反拿錢離開。心理學家把這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，稱之為「超限效應」。

超限效應在家庭教育中時常發生。如：當孩子不用心而沒考好時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重複對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩最後反感討厭。心理學家提示家長對孩子的批評要注意「超限效應」，對孩子「犯一次錯，只批評一次」。如果非要再次批評，那也不應簡單地重複，要換個角度，換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被「揪住不放」，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

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第二個：得寸進尺效應

美國社會心理學家做了一個有趣的實驗：他讓助手去訪問一些家庭主婦，請求被訪問者答應將一個小招牌掛在窗戶上，她們答應了。過了半個月，實驗者再次登門，要求將一個大招牌放在庭院內，這個牌子不僅大，而且很不美觀。同時，實驗者也向以前沒有放過小招牌的家庭主婦提出同樣的要求。結果前者有55%的人同意，而後者只有不到17%的人同意，前者比後者高3倍。後來心理學家把這種有趣的心理現象叫作「得寸進尺效應」。

心理學認為，人的每個意志行動都有行動的最初目標，在許多場合下，由於人的動機是複雜的，人常常面臨各種不同目標的比較、權衡和選擇，在相同情況下，那些簡單容易的目標容易讓人接受。另外，人們總願意把自己調整成前後一貫、首尾一致的形象，即使別人的要求有些過分，但為了維護印象的一貫性，人們也會繼續下去。

人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究範圍

第三個：定型效應

所謂「定型」，是指在人們頭腦中存在的，關於某一類人的固定形象。人的頭腦中的定型多得數不勝數：不同年齡、不同職業、不同社會地位、不同籍貫、不同民族、不同性別的人，在人們頭腦中都有一個固定形象。

定型效應，在心理學上也稱社會刻版印象，指的是人們在見到他人時，常常會自覺地根據人的外錶行為特徵，結合自己頭腦中的定型，對人進行歸類，以此來評價一個人，如見到一個肌肉發達、身材高大、穿著運動服的人，就很自然地認為他必定愛好運動。

人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究範圍

第四個：多看效應

20世紀60年代心理學家做過試驗：先向參與者出示一些照片，有的出現了20多次,有的出現了10多次，有的只出現一兩次，然後請參加的人評價對照片的喜愛程度，結果發現，參與者更喜歡那些看過很多次的照片,也就是說，看的次數越多就越能增加喜歡的程度。

這種對越熟悉的東西就越喜歡的現象，心理學家稱為「多看效應」。在人際交往中，如果你細心觀察就會發現，那些人緣很好的人，往往將多看效應發揮的淋漓盡致：他們善於製造雙方接觸的機會，用來提高彼此間的熟悉度，然後互相產生更強的吸引力。

人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究範圍

第五個：冷熱水效應

心理學實驗：一杯溫水，保持溫度不變，另有一杯冷水，一杯熱水。當先將手放在冷水中，再放到溫水中，會感到溫水熱；當先將手放在熱水中，再放到溫水中，會到溫水涼。同一杯溫水，出現了兩種不同的感覺，這就是冷熱水效應。

這種現象的出現，是因為人人心裡都有一桿秤，只不過是秤砣並不一致，也不固定。隨著心理的變化，秤砣也在變化。當秤砣變小時，它所稱出的物體重量就大，當秤砣變大時，它所稱出的物體重量就小。人們對事物的感知，就是受這秤砣的影響，在人際交往中，善於運用冷熱水效應，就可以輕易地可以獲得對方的好評。

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

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