一碗香噴噴的土豆大醬湯,邊吃邊追劇吧~~
健身
11-16
電視劇里常出現的一碗湯,看起來很誘人!每當女主一大口一大口的喂到嘴邊時,小南的口水簡直是直下三千尺,不過確實好喝,尤其是冬天,濃郁辛辣的味道加上豐富的食材,總讓我有幸福感。越喝到最後越覺得滋味無窮~~
=食材=
牛肉/西葫蘆/土豆/豆芽/
大蒜/青椒/洋蔥/金針菇/蛤蜊/
大醬/辣椒醬/淘米水/油
=步驟=
?
西葫蘆、牛肉、土豆切片;豆腐用鹽水泡過後切塊;洋蔥切絲;青椒切圈;大蒜剁碎;豆芽擇去底部;金針菇去根部 。蛤蜊泡在鹽水中,吐凈沙子。
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鍋里放少許油,油熱後將牛肉下鍋,炒至變色後加入洋蔥絲爆香,等洋蔥變軟後將牛肉、洋蔥剷出備用。
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將第二遍的淘米水入鍋,加入3小勺大醬、2小勺辣椒醬,用筷子攪拌至醬料完全溶解。
? 開火水燒熱後,將土豆豆芽放入大火燒開,再加入豆腐和西葫蘆,等鍋再次燒開後再放入金針菇。
? 再將炒好的牛肉放入,加青椒蒜末;燒開後將蛤蜊放入,中小火幾分鐘後即可出鍋。
一碗香噴噴的土豆大醬湯就做好了,邊吃邊追劇吧~~
小貼士
?大醬的量根據口味添加,不用再加鹽;
?
食材可隨意選擇,喜歡放什麼就放什麼。
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