立冬後，三叉神經痛該如何護理

三叉神經痛是最常見的一種顱神經疾病之一，有天下第一痛之稱!多發生於中老年人，女性略多於男性，右側多於左側。

該疾病特點是：在頭面部三叉神經分布區域內，發病有驟發、驟停等特點，疼痛感為閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。說話、洗臉、刷牙或微風拂面，甚至走路時都會導致陣發性劇烈疼痛，疼痛歷時數秒或數分鐘，疼痛呈周期性發作，發作間歇期同正常人一樣。由於該病沒有一種藥物能夠徹底根治，因此嚴重影響患者的日常生活。

三叉神經痛分為兩種

1、繼發性三叉神經痛：包括顱內佔位性病變、血管畸形、動脈瘤壓迫等。

2、原發性三叉神經痛：病因及發病機制至今尚無明確的定論。

發作時常突然停止說話、進食等活動，疼痛側面部可呈現痙攣，即「痛性痙攣」，皺眉咬牙、張口掩目，或用手掌用力揉搓顏面以致局部皮膚粗糙、增厚、眉毛脫落、結膜充血、流淚及流涎。表情呈精神緊張、焦慮狀態。

三叉神經痛的患者是不可受涼的，但是在冬季這樣的天氣寒冷的季節里我們有什麼比較好的方法來護理呢?下面腦康君帶你一起來了解下吧。

1

不用冷水洗臉

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三叉神經痛患者還是不要用冷水洗臉，因為寒冷刺激容易誘發疼痛，所以患者最好用溫水洗臉。

2

避免冷風直吹面部

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冬季漸冷，寒風刺骨。三叉神經痛患者要避免直吹面部，以免誘發疼痛或著涼感冒。

3

飲食清淡

三叉神經痛患者冬季多吃一些有營養且清淡的食物，不要吸煙或是喝酒，因為吸煙和喝酒可能會導致血管擴張，從而壓迫神經的根部而誘發疼痛的劇烈發作。

4

避免勞累

三叉神經痛患者在冬季應避免過度勞累，增強體質是預防的關鍵。

5

避免感染

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冬季病毒和細菌比較活躍，一旦感染，會對神經產生不良的刺激，從而誘發三叉神經痛，所以三叉神經痛患者要講究衛生，防止出現口腔或是鼻腔以及顏面部的感染。

6

預防動靜脈硬化

中老年三叉神經痛患者還要積極預防動脈硬化的出現，因為高血脂和高血壓有時會對神經造成壓迫，導致三叉神經痛發作。

三叉神經區域對外界環境 特別敏感，在冬季，三叉神經痛尤其容易被寒氣誘發。因此，對於三叉神經痛患者來說，冬季務必做好保暖工作，一定要做到「四暖」。

1、吃暖

冬季寒氣當令，飲食宜溫暖，忌寒涼。因此，三叉神經痛患者應多吃高熱量、高蛋白食物，如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。「但是，不可過多地吃熏烤煎及辛辣食品，火鍋也不可多吃。要喝淡紅茶，不喝冷飲，以免導致三叉神經痛發作。」

2、頭暖

俗話說「天天戴棉帽，勝過穿棉襖。」冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。所以，三叉神經 痛患者務必採取頭部防寒保暖措施。要留意過道風，在風大時應側身走過，並用手護頭。老年人每天外出最好戴帽子。洗頭水的溫度最好保持在35℃以上，洗後應 馬上用電吹風吹乾，切忌在頭髮濕的情況下，迎風而走。

3、身暖

進入冬季，人們應隨著外界氣溫的變化及時加穿衣服。棉衣內膽宜選用分量輕、保溫性強的絲綿、羽絨、羊絨、腈綸棉等材料。平時要多到室外活動，堅持體育鍛煉，使氣血流暢，循環無阻，新陳代謝加快，軀體溫暖，以提高耐寒能力。

4、腳暖

「熱從頭散，寒從腳起。」人體最先感到冷的是腳。腳受涼後，會通過神經反射，導致上呼吸道黏膜血管收縮，血流量減少，抗病功能下降，從而誘發 包括三叉神經痛在內的多種舊疾急性複發。因此，三叉神經痛患者冬季要保持鞋襪乾燥溫暖。還要少坐多走，促進血流通暢，臨睡前用溫熱水浴腳後再按摩腳掌心 10分鐘，提高身體的免疫力。

瀋陽腦康中醫院專家提示：三叉神經痛不是一般的疼痛，發作起來難以忍受，依靠止痛藥片緩解疼痛是不可能根治或治癒的，只有進行正規治療才有治癒和根治可能。

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

就醫指南

地址：遼寧瀋陽市瀋河區北三經街皇寺旁(市人大公交站）

乘車路線

1、114、115、209、220、247、280、281路(市人大)下車即到。

2、140、215、216、243、248、260、269、295路(市府大路三經街)下車(市府大路與北三經街交叉口北走300米)

瀋陽腦康中醫院

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