身材壯如牛,人魚線公狗腰完美吸睛,這樣的肌肉男友請給我來一沓
健身
11-16
健身,永遠在路上,人在南京的他,早已把健身融入到生活,成為自己人生的一部分。他說,好身材都是養出來的,大家不要光練,還要記得吃好喝好。
的確,這樣的好身材,真是壯如牛,胸肌發達,麒麟臂健壯,人魚線公狗腰完美吸睛,這樣的肌肉男友,給我來一沓,我都不嫌多。
熱血開練,發現全新的自己,每天堅持健身房打卡,一直都在堅持訓練,無論是颳風下雨,還是嚴寒酷暑,沒有什麼事可以阻擋自己的健身路,他就是想用自己的行動來告訴那些只會說不會做的人,你們,本可一樣,但是,卻未能走到最後。
他說,訓練方法我告訴你,飲食技巧我也給你。重要的是你去不去做,如何去做。做好了那麼會有非常好的效果,做不好也不要抱怨,因為你付出的不夠。沒人想聽你解釋,加把勁給自己一個交代。很完美的一次減脂,希望你在健身的路上越走越遠!
好身材。吃出來,自己做的量大實惠,為了練就更好的身材,他自己給自己製作健身餐,雖然很辛苦,但是,三分練七分吃,想想未來,就不會覺得有多累了。
※美國留學的富二代,健身鍛造出胸肌麒麟臂,沒有天賦只能靠頑固
※48天從96公斤減到82公斤,滿身肌肉如同逆行的荷爾蒙
※中國人民大學肌肉學霸,最愛曬燈美黑,1700個飛鳥練爆胸肌
※肌肉特型演員,蘇醒球友,基因強大,50歲老爸也一身腱子肉
※用五年時間雕刻出八塊腹肌,肌肉一點都不摻假,給自己打call
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