387日課 情緒管理
楊柳君，連續創業者，有厚重的生命體驗。
瑜伽多年習練者。本日課365天更新，歡迎關注。
情緒管理對於每個人來說都很重要。
有些人情緒正常的時候，理性的時候，給人感覺人很好，通情達理，而一旦不理性了，就像完全變了一個人，甚至會歇斯底里的咆哮。
有多少好姻緣，有多少好基友，都是因為有人沒有管理好自己的情緒而一拍兩散，實在可惜。
管理好個人情緒是一個說起來容易，做起來很難的活兒。
理性的時候自然沒問題，關鍵是情緒快失控的時候，能不能控制住撲面而來的負面情緒，使事態不再被激化？
我反省自己是一個相對容易情緒化的人，這幾年還好了很多，前幾年更年輕的時候情緒比較容易波動。
也曾自詡為學過音樂的人多多少少都有點「神經質」，只是生活會打磨你，使人們明白保持節制，保持理性的重要。
這幾天與團隊夥伴在規劃重要戰略目標的推進，因此事務性的事情比較多，要放在以前早就沒這個耐性了。現在的我已然懂得，有耐力、有耐性是一個人非常可貴的品質。
一個不能耐煩的人，很難想像他能做出什麼好的成果來，因此磨鍊自己的心性，使更沉、更穩，恐怕是我們每個人一生都要修鍊的功課。
今天是「執行官日課」不間斷陪伴您的第387天。
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