被稱為中華九大仙草的「鐵皮石斛」,是真的保健,還是假的騙局?
最近幾年鐵皮石斛可是火了,說它是保健的神葯,而且喜歡看網劇的朋友們,在網上也能經常看到這個東西,不管是什麼疾病,都可以治療,作用十分的強大,可事實上真的有保健的作用嗎?還是假的騙局呢?下面我們就一起看看吧!
經過現代的研究表示,鐵皮石斛主要成分就是兩種,一種是水溶性多糖,另一種是菲類化何物。我們先來看下第一種水溶性多糖並非只有鐵皮石斛裡面有,一般的動植物當中都有這種成分。
我們再來看看另一種菲類化合物,據相關的動物實驗數據顯示,食用大劑量的菲類化合物,確實可以抑制癌細胞的生長,對於動物們來說,具有一定程度上的抗癌作用。
但是我們人跟動物不一樣,且實驗數據的劑量我們也是做不到的,也不並清楚人吃了之後有沒有抗癌的功效,且吃多少也是個問題,在動物身上都需要大劑量,人的身上也沒有誰可以保證的。
所以,大家還是不要相信某種食物,可以起到治療癌症的作用,或者是抗癌,即使是有抗癌的作用,那麼也需要量才能實現。因此,最好的抗癌就是在日常生活中,我們要注意兩點。
一點是飲食。中國人的口味偏重,每天飲食上更要注意清淡,多攝入一些新鮮的蔬菜水果、雜糧豆類,裡面富含人體所需的多種營養成分,對人體十分有益。
另一點是運動。現代人的生活緊湊,但是為了自己的健康考慮,還需大家每天抽出半個小時到1個小時左右的時間鍛煉身體,這樣可以增加我們自身的抵抗力,不讓癌細胞侵襲。
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