桂圓，降脂護心，延緩衰老，養血的法寶

桂圓：豐富的葡萄糖和鐵等營養元素，對人體健康十分有益

桂圓的功效與作用

1、益氣補血，增強記憶

龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。

2、安神定志

龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、養血安胎

龍眼肉含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌細胞

龍眼肉對某一類腫瘤的抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。

5、降脂護心，延緩衰老

龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對於衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。

恆善堂7577小貼士

不是所有人都適合食桂圓喔！

不同的體質不同的配伍

1、有鬱火、痰火、氣滯及濕阻中滿者；

2、初期感冒者；

3、孕婦，尤其妊娠早期者；

食用桂圓，早吃輔脾，晚吃安神

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