這一棗泡醋，女人吃它補血嫩膚，男人吃它補腎健脾，月瘦14斤

這是前段時間婆婆跟我說的一道菜，說很神奇，適合剛新婚的我們，女人吃了能減肥，能嫩膚，男人吃了也好處多多，我自然是收了下來。

間間斷斷吃了將近一個月的樣子，我很明顯的感覺得自己的身體變瘦了，上稱一稱才發現自己竟然一個月瘦了14斤，真好神奇，後來，我上網一查，黑棗具有補血．促進血液循環，預防貧血．潤紅膚色、改善手腳冰冷、補氣調理女性月經．安定神經、消除疲勞．養腎．健脾．護胃．潤色美膚等功效．黑棗加醋加強了養血活血、瘦身美顏的功效．

製作方法

食材：黑棗450克，糙米醋或陳年醋1000毫升

挑選高品質，香氣濃郁的黑棗．以乾淨的紙巾稍微擦掉表面沾著的雜質

不必用水清洗．取一個乾淨且乾燥的玻璃罐．放入黑棗和底醋將罐口密封．在陰涼處靜皿3個月以後即可．以開水稀釋8一IO倍以上．飯後飲用．

製作完成！

營養功效

這道飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，可帶動氣血循環，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，補血又瘦身，經常飲用，還可抑制身材橫著長。

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