這四種食品，胎兒很討厭，而孕媽卻常會偷吃！你吃過幾種？

原標題：這四種食品，胎兒很討厭，而孕媽卻常會偷吃！你吃過幾種？

自從懷孕後，孕媽們就被老人們和周圍的人警告說這個不能吃，那個不能吃。到最後，弄的孕媽能吃的東西沒多少了，可是懷孕後還容易孕吐，吐完後總想吃點自己想吃的東西，但這些東西又在忌口的那些食品里，為了解解饞，不少孕媽在懷孕期間都偷吃過一些忌口的東西。

下面這四種孕媽在孕期常會偷吃，而本身對胎兒發育不利的食品，你有沒有偷吃過？

一、速食麵

現在大多數都知道速食麵是「垃圾食品」，因為其本身的營養價值並不高，雖然味道很鮮美，多是放了太多調料導致的，而且速食麵含有的防腐劑較多，不利於健康。而孕媽在懷孕期間，應該是更加需要營養的階段，也是更加需要健康的階段。

所以，孕媽盡量不要吃速食麵。當然很多孕媽在懷孕後喜歡吃點有味的食品，特別想吃速食麵的話，也可以偶爾吃幾包。但是最好是煮著吃，再放個雞蛋，放點蔬菜，這樣會有營養一些。

二、辛辣食品

辛辣食品對平常人來說也不好，比如容易上火，導致嗓子疼、牙齦出血、便秘等問題。而對孕媽來說更不好，因為如果孕媽上火了，會連帶胎兒也跟著上火，可能導致胎兒出生後眼屎較多，眼睛發紅的現象。

雖然辛辣食品對孕媽不好，但是這類食品卻是很多孕媽難以抗拒的，比如火鍋、麻辣燙、辣條，一般人都愛吃，在孕期里喜歡重口味的孕媽更愛吃，要堅持九個多月不吃，也的確有些困難。不過，孕媽一定要少吃，吃完後的一段日子裡多喝水，保持飲食清淡。

三、生冷食品

女性大多怕冷，體質因素決定女性也應忌食生冷食品，否則會導致手腳冰涼、氣血兩虛，以及宮寒等問題。孕媽就更要注意遠離生冷食品了。

不過要是在炎炎夏日裡，看到冷飲、冰激凌，又如何能夠殘忍拒絕呢？這些食品本身就是女性的最愛，所以經常會有孕媽忍不住偷吃幾口的時候。少吃幾次，到也無妨，千萬不要多吃，當胎兒大點的時候，孕媽偷吃這些生冷的食品，有沒有發現胎兒在肚子不停的翻動，那是寶寶在抗議呢。

四、西式快餐

同速食麵一樣，西式快餐現在也都被大家熟知為「垃圾食品」。但相對於速食麵來說，西式快餐給人的感覺來說會更有營養一些，也更加好吃一些。炸雞、薯條、漢堡這些食物聽起來，就會讓人流口水。

但是西式快餐都屬於高熱量、高脂肪的食品，如果孕媽經常吃這類食品，會導致孕媽體重增長過快，這樣對孕媽和胎兒都不好。為了自己和寶寶，孕媽還是控制下自己，少吃些西式快餐吧。

孕媽們，你在孕期都偷吃過哪些食品呢？

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