雙相情感障礙患者如何回到正常的生活？

雙向情感障礙，雖然目前仍是很難治癒，但經過治療，還是可以回到正常的生活，那麼要如何治療？

首先，要積極配合醫生治療，治療原則：考慮患者性別、年齡、主要癥狀、軀體情況、是否合併使用藥物、首發或複發、既往治療史等多方面因素，選擇合適的藥物。目前，最主要的治療藥物是抗躁狂葯碳酸鋰和抗癲癇葯（丙戊酸鹽、卡馬西平、拉莫三嗪等），它們又被稱為心境穩定劑。對於有明顯興奮躁動的患者，可以合併抗精神病藥物，包括經典抗精神病葯氟哌啶醇、氯丙嗪和非典型抗精神病葯奧氮平、喹硫平、利培酮、齊拉西酮、阿立哌唑等。

其次，積極進行心理疏導，有什麼想法，疑惑，統統都可以找心理老師疏導，從中找回自己的自信感，價值感。

再次，生活要有規律，飲食要均衡，遠離煙酒等有害健康的東西；做正常人的事，培養自己的興趣愛好；參加適度地戶外運動，認識更多的陌生人，結交朋友，獲得朋友、家人的認可；選擇一份有價值感的工作，且又是自己喜歡的，充實自己的生活，使自己不要整天胡思亂想，減少空虛感，從工作中獲得快樂。

最後，相信自己能回到正常人的生活，無論過程有多艱苦，堅持走下去，美好生活不是夢。