科普 | 你以為洗乾淨就完事了嗎？

原標題：科普 | 你以為洗乾淨就完事了嗎？

到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。可是痘痘的皮膚到底應該怎麼清潔？

「 為什麼要清潔？ 」

清潔的目的，是去掉污物，死細胞（從皮膚表面脫落下來的），慢慢堆積起來的在皮膚表面的殘留護膚品，以及汗液。 我們用到的清潔劑，很多都是用表面活性劑或者液體皂或者兩者混用的。有一類復方的非皂基的表面活性劑，裡面摻入了大量的潤膚劑和油脂，表面活性劑也放得不多。而溫和的表面活性劑又首推氨基酸和APG這兩大類。

如果這些都覺得太刺激，還可以試試大寶美容洗面奶（水凝潔面保濕乳），基本上可以當一個乳液來使用（但是記得洗掉的哈），非常溫和。

「 什麼時候要清潔？ 」

如果晚上沒有使用光敏性的產品的話，清水洗洗得了，晚上你又沒有跋山涉水翻山越嶺。（大油皮除外，切記使用溫和型的潔面產品。）

不要老是用潔面產品刺激自己皮膚然後再用護膚霜去補，多貴的護膚霜也沒有您自己的皮脂（別噁心哈）來得天然健康。

冬天到了，很多人可能會熱水洗臉，但是要知道，用熱水洗臉，會讓皮膚更加乾燥哦，所以早晚洗臉最好用溫水來洗，最好配合溫和潔面產品清潔，效果會更好。

「 洗乾淨了就沒有痘痘？ 」

有時候並不是不夠乾淨才會有痘痘。痘痘很大程度上是基因決定的。其他的原因有壓力、內分泌、抽煙、以及生活不規律等……

你需要的是保持良好的生活和飲食習慣。盡量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

飲食方面，臉頰已經長痘的小夥伴們必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、煙酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。

今天的護膚小知識就到這裡咯，有沒有學到新的知識呀～

大家還有什麼男士面部上的困擾以及問題嗎？

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