上半身胖是因為懶！動起來！
健身
11-18
上半身肥胖的人，贅肉主要集中在手臂和腰腹部，常常給人頭重腳輕的感覺。
以下6個動作，全名虐到手臂、肩膀，後背，前胸和腹部，每個動作30秒次，堅持鍛煉，你將會看到不一樣的改變！
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下半身肥胖可能是天生也可能是運動過量，但上半身胖一般就是因為懶，別讓上半身胖暴露你的懶！
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