腦中風10大危險因素排名，前五的發病率都超過20%！

冬天是各種疾病的高發期，很多患了糖尿病、心臟病、高血脂、高血壓以及肥胖的人群措手不及，很容易就被「中風」侵襲。資料顯示，冬天是腦中風的高發期，所以患病人群一定要留心生活中的各種小狀況，尤其是要小心有無手腳以及面部突然麻木，想要說的話卻一點都說不出來，連路都走不穩，暈暈乎乎等癥狀，一定要及時發現問題及時送醫。

專家介紹，腦卒中有十多個大危險因素，排名前五的危險因素髮病率都超過10%，其他的也都不低於5%，

1、大肚腩

它的危險程度達到了所有危險因素的26.5%以上。研究表明，肥胖程度不變的情況下，腹部肥胖的男性發生腦卒中的危險會升高三到五倍，腹部肥胖型的女性發生腦卒中的危險也不小。

2、不運動

不運動佔全部危險因素的28.5%。你知道不運動也是一種病嗎？而且是很危險的一種病，為什麼很多西方人腦卒中病發率那麼低，就是因為大多數西方人經常都鍛煉。

3、血脂異常

血脂異常佔全部危險因素的24.5%。專家提醒，想要預防腦卒中，一定要關注血脂指數的變化。

4、高血壓

現在的上班族生活節奏特別快，再加上壓力也很重，這些因素會導致血壓容易波動，再加上沒有時間鍛煉，自己也仗著年輕不重視血壓監測，血壓升高也不知道，等到中風才知道自己得病了。專家提醒，每個人家裡都放一個血壓計是很明智也是很必要的事情。早晨起床測一下血壓，一旦年輕人的血壓在140/90mmHg以上、中老年人血壓在150/90mmHg上就要趕緊就醫啦！

5.、吸煙

吸煙會讓血管內皮功能變得混亂，加速了血栓的生成，增加高血壓病、冠心病、腦血管病的發病率。

除了以上五種因素之外，失眠、壓力過大、酗酒、糖尿病、抑鬱症也是腦卒中的危險因素，生活中一定要遠離這幾種因素。