馬齒莧具有預防白髮的功效，田間野草顯神威，收下它

健康 01-11

當你老了，誰在你身邊，兒女承歡膝下，但是現代社會有幾個子女能陪在父母身邊。當你老了，你的頭髮白了，不怕，田野中有這樣一種野草能防白髮，那就是馬齒筧。中醫屬於用藥廣泛的植物。下面古派為您一一講解：

【馬齒莧的傳說】

我國上古神話傳說中最著名的射手是后羿。據說，后羿製作的弓箭，無論是高處的、遠處的、動的、細小的，他都百發百中。

堯在位時，天空中出現了十個太陽。太陽晒乾了莊稼、曬死了動物，人們沒有東西可以食用。人間還出現了猰貐（ya yu 亞雨）、鑿齒、九嬰、大風、封豨（xi 希）、修蛇、這六種可怕的野獸，危害人間的百姓。於是，堯找到了後裔，命令後裔將天空中的十個太陽全部射下來。后羿奉堯的命，射掉了危害人類的9個太陽和六種可怕的野獸。但是有一個太陽，後裔一直沒有找到。最後一個太陽嚇壞了，慌忙逃命，倉皇間四顧茫茫，皆為焦土，唯有一叢馬齒莧長得茂盛耀眼，狀如灶蓋，那太陽便一頭栽下來，鑽入馬齒莧的草棵下面，躲過奪命的一劫。太陽為了報答馬齒莧的救命之恩，從此以後無論多麼熱認得天氣，太陽都曬不死馬齒莧。於是，人們馬齒莧從此又多了一個名字，叫做太陽草。

【馬齒莧營養價值】

馬齒莧具有預防白髮的功效，田間野草顯神威，收下它

馬齒莧含有豐富的蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素A、維生素P、維生素C等多種人體所需的營養物質。此外，還含有大量去甲腎上腺素、鉀鹽及豐富的檸檬酸、蘋果酸、氨基酸以及生物鹼等成分。它含有的維生素A能維持上皮組織如皮膚、角膜及結合膜的正常機能，參與視紫質的合成，增強視網膜感光性能，也參與體內許多氧化過程。馬齒莧對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等均有較強的抑制作用，特別是對痢疾桿菌的作用很強，所以，馬齒菜適宜患有急慢性痢疾腸炎以及膀胱炎，尿道炎（輕度尿道畸形也可）的人服食。馬齒莧中含大量去甲腎上腺素和多量鉀鹽，以及蘋果酸、檸檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸和蔗糖、葡萄糖、果糖等。營養價值非常豐富。

【馬齒莧的藥用價值】

性味：酸，寒。

歸經：入大腸，肝、脾經。

功能主治：清熱解毒，散血消腫。治熱痢膿血，熱淋，血淋，帶下，癰腫惡瘡，丹毒，痕癧。用於濕熱所致的腹瀉、痢疾，常配黃連、木香。內服或搗汁外敷，治癰腫。亦用於便血、子宮出血，有止血作用。

用法用量：內服：煎湯，3～5錢（鮮者2～4兩）；或搗汁飲。外用：搗敷、燒灰研末調敷或煎水洗。

禁忌：《本草經疏》："凡脾胃虛寒，腸滑作泄者勿用；煎餌方中不得與鱉甲同入。

各家論述：

《唐本草》："主諸腫瘺疣目，搗揩之；飲汁主反胃，諸淋，金瘡血流，破血癖症癖，小兒尤良；用汁洗緊唇、面皰、馬汗、射工毒塗之瘥。"

《本草拾遺》："止消渴。"

《滇南本草》："益氣，消暑熱，寬中下氣，潤腸，消積滯，殺蟲，療瘡紅腫疼痛。"

《綱目》："散血消腫，利腸滑胎，解毒通淋，治產後虛汗。"

摘錄：《中藥大辭典》

【馬齒莧的功效】

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保肝

馬齒莧又有別名叫長壽菜，這在很大程度上要歸功於它的保肝作用。前些年美國人的研究也證實了這一點。他們發現，在所有的植物中，馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高，可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸是對於人體非常重要的脂肪酸，它可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。從中醫角度來說，這些作用實際上就是促進肝臟的功能，使脂肪得到正常的分解代謝。

治療皮膚病

《黃帝內經》說：諸痛癢瘡，皆屬於心。而肺主皮毛。就是說各種癰腫、潰瘍、濕癬，都跟心火和肺熱有關。馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的代謝功效既走血分，又走皮膚，內外兼治，所以對於上面所說的皮膚問題都有療效。

清熱解毒

馬齒莧有清熱解毒、涼血止血、祛濕止滯功效，適用於濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用於濕熱泄瀉、痢疾等。

防治心臟病

馬齒莧可能通過抗凝、清除氧自由基、改善血液流變學等多方面的作用，而產生保護心臟作用。馬齒莧可預防血小板聚集，冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而能有效地防治冠心病。

殺菌消炎

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有「天然抗生素」之稱。

利水消腫

降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

增強免疫力

馬齒莧能顯著提高淋巴細胞和植物血凝素誘導的淋巴細胞的增殖能力，從而提高了機體的免疫功能。