98歲老人教瑜伽75年動作依然美如畫，很多人自嘆不如！

對於很多老人來說到了老年能夠走動就已經算是不錯的事了，尤其在90歲以上人更是如此。但住在美國的一位老人卻有著很多老人都不具備的東西，健康、有活力。

老人叫林奇，今年98歲，是一位瑜伽教練，她教瑜伽已經75年的時間，75年聽起來很不可思議，堅持一件事情是多麼的不容易，更何況還是一項運動。林奇出生在印度，後來到了美國住在紐約，8歲時就開始對這項優美的運動感興趣，如今已經成了她生命的一部分。

每天早晨5點老人就要起床開始為她所要教的瑜伽做準備，幾十年如一日未曾放棄，她老人最常說的便是：這將是我生命中最美好的一天。老人說，她教瑜伽75年了，生活中真正的快樂來自於自己的內心。

如今的老人幾乎是孤身一人，自己的老公在20年前就已經離開人世，而她並沒有因此沉淪，繼續著自己瑜伽，讓更多的人學習到這項運動，在老人看來，快樂源自於自己的內心，瑜伽就是她這輩子最快樂的事。

即便是98歲，老人所表現出來的動作和年輕人沒有兩樣，依然挺拔，韌帶很好，唯獨皮膚早已經沒有了當年水汪汪的樣子，留下的都是歲月的痕迹。

瑜伽改變了老人的生活軌跡，也讓老人的心靈得到了升華，看起來很純凈。或許這就是生命的意義，對於老人來說這就是人生。