最近很懶不愛動？注意，這個現象背後有七枚健康炸彈

「懶癌」是時下很流行的辭彙。不過，從日常保健角度來看，它並非只是一種自我調侃。懶和疾病之間，確實有一定的聯繫。懶作為一種癥狀和感受，是不少疾病發展到一定程度的共同表現。現在，我們就來盤點一下，躲在懶身後的健康炸彈。

炸彈一：冠心病

拆彈訣竅：糖尿病人出現持續乏力20分鐘，高度懷疑冠心病。

冠心病所引起的心絞痛、心梗，自然是可以引起人們高度重視的。但是，還有一種冠心病，即隱匿性冠心病，患者在發作時期沒有明顯的不適，僅僅表現為疲倦和乏力。這類患者中，糖尿病人佔了大多數。這類人因為植物神經功能損害，所以對疼痛的感受不強烈。因此，如果身患糖尿病，同時出現不明原因的乏力，持續時間超過20分鐘，要高度警惕冠心病。

炸彈二：肺結核

拆彈訣竅：乏力的同時伴發低熱、咳嗽、食慾下降，高度懷疑肺結核。

曾幾何時，肺結核似乎是已經遠離我們的生活了。但是最近五年來，全世界每年發生結核病將近1000萬例，每年有300萬人死於結核病。可見，肺結核是我們不能忽視的一種傳染病。它的主要表現之一，就是全身性的乏力、食慾下降和消瘦。而且，這種乏力很難通過休息來緩解。尤其是當乏力的同時伴有持續低熱、咳嗽，更需警惕。

炸彈三：肝炎

拆彈訣竅：乏力的同時伴有胃部不適，高度懷疑肝炎。

慢性肝炎，比如乙肝、丙肝等，都會誘發乏力癥狀。而且，這種乏力，可能是患者在患有慢性肝炎過程中唯一的不適癥狀。臨床上，還有一些患者在乏力的同時伴有胃部不適。一旦有這種情況發生，就更要高度懷疑肝炎了。肝炎病毒攜帶者、經常喝大酒的人、脂肪肝患者出現此癥狀，必須及時就醫。

炸彈四：肝硬化

拆彈訣竅：乏力的同時食慾不佳、消化不良，高度懷疑肝硬化。

肝炎發展到一定程度後，往往會形成肝硬化。肝硬化在早期，由於肝臟的代償功能很強，所以患者可能感受不到明顯不適，只是有些乏力而已。同時，很多患者會出現不同程度的乏力、胃腸功能紊亂、消化不良。因此，當這些癥狀發生的時候，同時還有過慢性肝炎或者酒精肝病史，我們要高度懷疑肝硬化的發生，及時就醫。

炸彈五：腎炎

拆彈訣竅：乏力的同時感覺到面部浮腫，尿液中泡沫多，高度懷疑慢性腎炎。

慢性腎炎，即慢性腎小球腎炎，發病很隱匿，癥狀不明顯。患者往往表現為不明原因的乏力和腰部酸痛。同時患者的面部可能有浮腫。如果在這些癥狀的同時，還出現了尿液中泡沫多久久不散，應該高度懷疑是不是慢性腎炎所致。高血壓患者在這方面要提高警惕。而當呼吸道感染、咽炎、氣管支氣管炎患者在出現這些情況的時候，更要高度警惕。

炸彈六：貧血

拆彈訣竅：乏力的同時出現頭暈、面色蒼白、氣短，要考慮貧血所致。

貧血是發病率較高的一種疾病，其中以缺鐵性貧血最為多見。此病在偏食的青少年、月經量過多的女性、痔瘡患者、潰瘍病患者身上更多見。貧血最初的表現就是乏力。隨著癥狀加重，患者可能有面色蒼白、心悸氣短、眩暈等現象。因此，如果乏力的同時出現頭暈和氣短，要立即就醫，不能耽擱。

炸彈七：甲狀腺功能減退

拆彈訣竅：乏力的同時伴發怕冷、浮腫、記憶力減退，高度懷疑甲減。

甲狀腺功能減退，又被稱作甲減。這種疾病發作之初，乏力是最重要的表現。同時，患者可能伴有怕冷，肢體浮腫，體能明顯下降、記憶力衰退等現象。由於甲減的患者以中年女性居多，所以很多人誤以為是更年期所致。所以，40歲左右的女性，一旦出現乏力伴有怕冷、記性不好、精神不振，要第一時間到醫院排查甲減。

當然，還有很多疾病，在發病過程中可能會出現乏力的癥狀。受篇幅所限，我們不能一一贅述。總之，在不明原因的乏力出現的時候，我們不能等閑視之，而是要高度警惕起來，儘早就醫，以絕後患。

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