只吃第五個饅頭不會飽，只練幾天也沒啥用

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健身，讓自己保持好身材、也更健康，

讓自己變得更優秀。

小目標很好，但就是不想去...

舉幾個栗子如：

電視劇更新了，長腿歐巴大叔鮮肉，看看看...

天氣不好，陰天下雨颳風霧霾，還是明天吧...

心情不好，隔壁那個小婊砸瞪了你一眼，不爽....

今天周末，健身房肯定很多人，不想擠，算了...

妹紙約吃飯看電影，還健個屁身，趕緊約會去....

健身有什麼用，天天去怪煩的~

恩，你說的都太有道理。

吃飯有什麼用，幹嘛還天天吃。

但，有這麼一幫人是「雷打不動」的，

每天一定會去，不動就難受，

所以你一身膘，人家那才叫肌肉。

他失去了兩隻小腿，

但，他對健身依然狂熱，

而健全的我們卻堅持不了...

而他

雙腿都沒了，只能坐在在輪椅上，

但，他卻不止停留在輪椅上，

和他相比你簡直就是個懶蟲。

上天折斷了你的雙腿，卻釋放了你的雙手，

這樣的動作，想必四肢健全的我們都完成不了吧！

腿斷了，怕什麼，我有雙手。

而在一些艱苦條件下，

沒有器械，炎炎烈日沒有空調，

就地取材，赤膊上陣，就是這麼瀟洒。

幾根木頭、數塊碎石，

隨處都可以是健身房，

有誰的理由可以比過他們？

還要偷懶嗎？

好身材在等你，

動起來，每一天。