腎虛的四大誤區看你有幾點

冬天來了，按照傳統的說法，冬天要進補，進補的主要目的是男人補腎，因為男人都腎虛，那這種觀點對嗎？更多補腎知識百度何長敏補腎良方

第一個誤區：十男九虛，都要補腎

第二個誤區：腎是人體的器官，所以腎虛是腎臟有問題

中醫所說的腎，不是西醫說的腎那樣是人的腎臟器官，而是包括內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統在內的一個整體概念。在這個整體概念中，由下丘腦—垂體—甲狀腺—性腺—腎上腺—腎構成的這個組織起到關鍵性作用，因為這個生理結構很像塔型，我們稱之為「生命塔體」。生命塔體是相互聯繫的整體，各個部分協調作用，如果某個部位出現問題，整體機能都會下降，導致疾病的出現。

而現在一些男性保健品在產品宣傳中把「腎」解釋為人的腎器官，腎臟「虛」了，要吃保健品來「補」，這實際上是在「掛羊頭，賣狗肉」，是利用人們的知識局限和中醫藥傳統理論中的一些「神秘性」來做庸俗的促銷。

第三個誤區：男人才會腎虛，女人不會

實際上，男人會腎虛，女人在不同年齡階段同樣會腎虛。只要勞逸結合、注意營養、加強體育鍛煉，多數人都不會腎虛；當然出現腎虛癥狀男女都需要調補。

第四個誤區：腎虛就要補腎，補腎就是壯陽

腎虛的癥狀表現多種多樣，但很多癥狀並非腎虛獨有，比如腰痛，既有腎虛所致，又有血淤、寒濕等原因引起。專家強調，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。

然而在當前卻有一種錯誤趨向，談到腎虛就要補腎，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽產品被濫用。濫用保健品和中藥材補腎壯陽已經造成好多不良後果，對此，專家們的觀點很是一致，他們說：

第一，廠商不要再誤導消費者了；

第二：還是那句老話：葯補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛癥狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信「保健品」。