瑜伽，當你練不下去的時候…

【當你練不下去——失去目標的時候】

想一想，你最初的動力是什麼？是什麼讓你捨得花大把金錢辦卡、買私教，然後你卻去了一個和一群人聊天、洗澡的地方。拋開一切廢話，你進瑜伽館就是為了改變，但是改變就要付出代價，付出代價就不要廢話，因為瑜伽沒捷徑。

【當你練不下去的時候——懷疑自己的時候】

瑜伽很簡單，只要你堅持去練，一切就會改變。好好想想自己的原因，然後默默地虐它，不要想著自己不行，不要想著自己弱小，也不要暗示自己，你只需要看著前方稍微有點亮光的地方。那是曙光迸發的地方，你需要的只是繼續堅持下去。

【當你練不下去——不知道今天該幹嘛的時候】

想一想，瑜伽不是一味的用身體去練就可以，也不是出汗多就可以。要讓你的體式更完美一點，還需要你重拾一些知識。大塊頭有大智慧，那不是一句騙人的話，因為在成為大塊頭之前，肯定是用了智慧，要不然人人都能成為大塊頭。

【當你練不下去——想要逃跑的時候】

請給自己找個合理的借口，因為真正愛瑜伽的人他們早已在瑜伽練習計劃中安排了休息日。瑜伽不能成為你的全部，但他肯定能夠成為你生活的一部分。

那麼，你還有什麼理由？怎麼給自己找借口？每天工作累了練不動？練體式太痛苦？那都是扯淡....瑜伽是一種愛好，這種愛好燃燒的原料就是你的毅力，你要是沒有毅力，你對瑜伽的熱情是追不回來的。

當你還在考慮冬天還要不要去瑜伽館的時候，說明你還在糾結這些愚蠢的問題。因為你還不知道到底缺少什麼，你缺少的是勤奮嗎？不是，你缺少的是探索和毅力。當你用心練習體式的時候，那麼你真的入門了。

【當你練不下去——想要放棄的時候】

你覺得你對瑜伽有熱情？當你辦了瑜伽館會員卡的時候，不要只想著退錢，不要想著準備在瑜伽館洗澡把錢補回來，不要想著去瑜伽館和人家聊天胡侃。拜託，生命是你的，你起碼能去瑜伽館練習，你有標準的體式，你有專業的教練，那就別廢話了，那就在瑜伽上對自己狠一點。

有時候也請給自己找個假想敵，比如，某位初學妹子體式都比你強，你還有什麼理由不堅持呢？

再回想一下，你是什麼時候開始瑜伽的，是什麼衝動？是哪種感覺？請重新拾回那種最原始的熱愛，並且每天給它注入熱血，勿忘初心，就沿著這條路走下去吧。

微不足道的轉載：

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