水果姐被拒簽！張靚穎受邀演唱嘉賓？天使也愛拍遊客照？維密大秀前24小時的魔都炒雞熱鬧！
在【維密天使養成記】三十天挑戰深蹲、俯卧撐打卡開始！
寶寶只要今天挑戰過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天戰績如何
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
基礎俯卧撐要點：俯卧撐做不好？先練這3個基礎動作
基礎深蹲要點：深蹲最基礎的問題，怎樣蹲下去才能快速練出翹臀？
距離2017維多利亞的秘密大秀已經不到24小時，維姐早早的就到達上海啦，準備迎接這群宇宙級大長腿們，一起撩動上海，攻佔魔都！So，寶寶們的尖叫聲在哪裡？！！
來張集體照感受下什麼叫數不盡的逆天長腿，看不盡的天使笑容！
水果姐不來了？！沒事！還好還有維姐和天使們......如果你們在上海街頭碰見疑似腿超長顏超美的外國小姐姐，那麼，請鼓足勇氣上前請她拍個合照，說不定過不了幾天你就會在電視上看到她在維密T台上走秀~
因為，超模小姐姐們現在不是在上海就是在趕往上海的路上......
雖然今天的上海飄有一絲寒意，但當這群超模天使落地的那刻...
哇！AA帶著女兒Anja來了！
上海，你好！程序員小KK你好
維姐也很高興又見你倆呢！快快幫維密天使養成記公眾號打個call，笑一個，么么噠！
Sara Sampaio的活力四射讓維姐也很開心！
歡迎腿長2米8的天使李剛霸氣抵達魔都，維姐在人群中一眼就瞄到你了呢！
還有你們幾個小腰精，快別擺拍了，先抱一個！
去綵排路上，被維姐抓拍到的天使芭芭拉小魔仙！
整個魔都一下子都洋溢在粉色海洋里！
中國超模代表軍團也順利集結！今年的維密反正很熱鬧了，中國作為「東道主」，大秀地點設在上海梅賽德斯—賓士文化中心，這裡將會被一波長腿姑娘們承包?(? ???ω??? ?)?
最最重要的是，這次總共會有7名國模小姐姐參加維密大秀！
今年的14位配有翅膀的天使已經揭曉啦，她們分別是Adriana、Alessandra、Behati、Elsa、Jasmine、Jojo、Romee、Sara、Stella、Candice、Lily、Lais、Martha、Taylor。不過，維姐得到的最新動態，behati懷孕了，不能前來。維姐恭喜之餘，略表遺憾。。。
維姐帶你們到秀前的派對後台參觀下，然鵝，酒精作用下，維姐只能看到腿腿腿，滿屏的大長腿！
讓寶寶們感受下維姐的2017維密秀入場證，上面印著Adriana、Taylor、Lily三位人氣天使喔～
再來分享下維密的最新八卦消息，美國《人物》雜誌公布了維密秀的現場表演嘉賓，其中一位確定是張靚穎，她也是第一位在維密秀登台表演的中國歌手。首先恭喜我們國產海豚音公主張靚穎成為首位華人維密表演嘉賓！！這也是維密大秀第四次在美國以外的地方舉行，也將是有史以來規模最大的一次。好雞凍，雞凍得完全不能自已！！！！！
其他三位表演嘉賓目前網路上的消息是Harry Styles,Miguel以及Leslie Odom Jr
水果因為簽證原因不能來上海表演，同樣因為簽證原因不能來上海的還有Kate，Julia，Irina，Dasha，Gigi這五位超模～
當然，Gigi由於之前辱華醜聞，網友們表示「不來正好，反正也不歡迎你」。
《天使之路》的冠軍公布啦，最終加入中國超模軍團七仙女的是王藝小朋友～恭喜啦
據說已經出任維密天使14年的超模 Alessandra Ambrosio 將來上海完成她的最後一場維密大秀
但是今天維姐在酒店問Alex是否是最後一年走維密時，Alex說的是：「I don t know, we will see 」，看來Alex還準備給粉絲們留著小驚喜呢～
好啦，聊完最新消息來讓維姐帶著寶寶們看看，這群抵達魔都的長腿美妖精們此刻都在幹什麼！
天使閨蜜在一起最愛幹嘛呢，玩的就是瘋狂自拍合照玩嘟嘴呀！
然後在維密粉紅巴士上自拍
在東方明珠下自拍
集體自拍
閨蜜抱一起拍
閨蜜一起健身拍
在酒店擺拍，銷魂得維姐當場差點沒彎掉！
一大早就打卡，遊客照來一波！為什麼天使們的遊客照都拍得這麼時尚，時尚最時尚？！
表姐劉雯和Candice、Taylor一起在維密店內拍照比心送飛吻，甜到你了沒～
Martha Hunt、Lily Aldridge和Elsa Hosk一起拍的這組皂片才是真的美哭！超模遇上中國風，隨便幾個pose就把你迷的移不開眼～
這些還不夠，今天還有宇宙級可愛爆擊Karlie Kloss小考拉
好了，給你們聊完今天維密超模的日常，維姐待會兒還有炒雞重要的事兒呢。維姐要去陪何仙姑試維秘大秀後After Party的造型！！至於仙姑當晚究竟有多美，就快抱住維姐大腿別撒手吧～
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愛你的
維姐
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HIIT | 食譜 | 體脂秤 | 腿型
拉伸 | 腹肌 |天使優品
吉娘娘 | 豐胸 | 馬甲線
糖糖 | 減脂 | 瘦腿
A4腰 | 翹臀 | 塑型
手臂 | 有氧運動 | 健身初學
小蠻腰 | 深蹲 | 跑步
......
只要你足夠渴望你也可以做到！
※這7個原因告訴你，多做深蹲比跑步更容易瘦！
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