產後沒有乳汁怎麼辦？小心催奶不成反而催經

眾所周知，母乳對於新生兒的好處多多，比如含有天然的營養成分，可以保護嬰兒健康、提高免疫力，還能促進嬰兒的發育等等。然而現在有不少父母選擇給嬰兒奶粉，為什麼這些嬰兒喝不到母乳呢，其一是因為工作原因，剛剛當媽媽，她們在產假之後就必須回到工作崗位；另外一個原因就是缺乏母乳了，有可能是身體虧虛，氣血生化不足，也有可能是瘀阻不通，乳汁沒有出路。

生活中，催乳的方法有很多，常見的有以下幾種：

1、手法按摩。通過按摩相關部位和穴位來刺激乳房分泌乳汁，比如期門、膻中、少澤、太沖等穴位，部位多在乳房及其周圍，另外按摩足三里，可調理脾胃，結合起來效果會更好。注意這種方法不能亂按，講究技巧，根據不同的情況按柔不同的穴位，力度也有差別。

2、飲食進補。比如適量吃一些豬蹄，雞湯，鯽魚湯等高脂肪食物，最好搭配蔬菜、米粥一起吃，否則容易堵塞乳腺管；另外女子產後多有體虛，應少吃水果。

3、中藥調理。對於缺乳日久嚴重的情況，應在專業中醫師指導下，針對身體的狀況，進行對證治療。缺乳，中醫上有虛實之分，虛者乳房柔軟，當補益氣血，根據癥狀可以酌情使用加減八珍湯、通乳丹；實者乳房脹硬，當通絡下乳，可根據癥狀適當使用一些散結消滯的葯，比如王不留行、通草、穿山甲等，也可以加減使用下乳湧泉散。

4、關於催乳，民間還有不少偏方，不過不同的方子適合於不同的人群，切不可亂用。

關於催乳用藥，筆者聽臨床老師講過一次「意外」。一名女子順產後一個多月，沒有奶水，而且頭暈目眩，多汗失眠，老師給她開了復方阿膠漿，結果兩天後，不適癥狀有緩解，奇怪的是還是沒有奶，月經卻來了，老師分析是復方阿膠漿里有紅參的原因，之後重新調整藥方，半個多月後孩子終於吃上了母乳。之後，一名同學因月經延後，老師給她開了補養氣血的藥方，多加了一些紅參，三副葯下來，同學的月經正常了。

這裡也敬告女性讀者，服藥時候，不論是為了催乳還是調經，都要注意一下紅參這一味葯。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 張澤智，山西中醫藥大學研究生）

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