拔罐減肚子穴點陣圖，助你輕鬆快速瘦身

來源:站酷

拔罐減肥是中醫的一種手法，通過拔罐對穴位的刺激，加強皮脂腺和汗腺的功能，從而讓體內的廢物還有毒素迅速排出，達到減肥的目的。這種減肥方法能夠舒經活絡，加速體內廢物的代謝，促進脂肪分解，調節體質，而且沒有副作用，反彈率低。但是不同的穴位，達到的效果也不相同，那麼減肚子的穴位有哪些呢？

1.大橫穴，在肚臍的右側，能夠，減去肚子上的肥肉，調理脾胃。

2.中脘穴。在肚臍上方。，是傳導水和脂肪的地方。

3.關元穴。在肚臍的下面。

4.足三里，在膝蓋的下方，小腿的前外側。

了解了穴位之後，我們要進行拔罐兒，在各個穴位上用閃火法進行，罐子在穴位上要停留15-20分鐘，每周進行兩次左右。取罐之後，如果能配合按摩，效果會更加的好。如果是自己在家進行拔罐，取罐的時候一定要注意，不要蠻力取罐。只需把罐體傾斜，讓空氣進入罐內，就可以輕鬆的脫落下來了。

腹部拔罐減肥有很多的注意事項，其中有一項是月經期不能進行，這個要引起特別注意。

第二，有心臟病或者是貧血的人，也不適合這個減肥方法。

第三，如果年齡超過50歲，用這個方法，掉稱會比較慢。

第四，身體過度疲勞，生病的人，也要等身體恢復在進行拔罐減肥。

第五，減肥期間也要注意飲食，萬萬不能隨意大吃，否則還會增重。

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