最帥肌肉奶爸日常，完美詮釋健身帶小孩兩不誤！

假設你們是一位奶爸

平時除了上班還要幫忙帶小孩

但又想保持肚子上的6塊腹肌

這可怎麼辦呢？

別急~

國外有位奶爸，完美的詮釋了健身帶小孩兩不誤！

這位外國奶爸叫Brent Kruitho

來自美國的俄亥俄州

是一家大型會計事務所的會計師

Brent在工作之餘會去健身房健身

自己的身材也非常的棒

但是，當他和妻子Katie結婚

並且生下了可愛的大兒子Giorgio後

健身時間就被大兒子「佔用」了一半

當小兒子Decker出生之後

他就徹底沒有多餘的時間健身了！

平時下班之後，他就會立馬趕回家

擔心自己的妻子無法照顧兩個孩子

久而久之，Brent的好身材也走樣了

於是他就在想既然不能去健身房

為什麼不能邊帶孩子邊健身呢

Brent 就提出了一種家庭健身的理念

既能夠在家陪著自己的孩子

看著他們健康快樂的成長

同時他還發明了一套健身操

可以在家健身帶娃兩不誤

於是Brent放棄了自己辦公室的工作

專職在家帶孩子

父子三人的日常就是這樣度過的

背著老二，看著老大，自己還健身

老大會加入到爸爸健身的活動中

父子兩個愉快的健身互動

簡直不要太有愛

每天Brent都會帶著孩子做健身

小傢伙也認真的跟著爸爸健身

兩個孩子的媽媽也加入到活動中

一家四口的日常健身就是這樣的

從小就看著爸爸在自己身邊健身

兩個兒子耳濡目染，也喜歡上了運動

平時除了爸爸會帶著他們健身之外

大兒子還會模仿爸爸的健身動作

不僅如此，他還會自己發明動作

展示自己的健身功底

但是小兒子也不甘示弱

雖然還不到兩歲

但是他已經能夠做簡單的健身動作了

比如下邊這個

小編看這腹肌遲早是要練出來的啊

兩個孩子還會一起攀岩

一個不一個爬的有勁

而爸爸的身材

也變得更加勁爆

夫妻倆喜歡帶著孩子親近大自然

帶著他們逛街和旅遊

一家四口是這樣的

請點擊此處輸入圖片描

Brent把自己的家庭健身視頻上傳到網上

他們的視頻已經超過了2300萬次的訪問

他還專門創建了自己的企業Flyup Fitness

向大家傳播積極的健身觀念

很多人也加入到他的健身理念中

看完以後，作為奶爸的你們~還不趕緊試一下？

當然單身狗除外~

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