張柏芝、娜扎、劉亦菲等明星都敗給隱性肥胖？你需要自測一下了！

最近，寧靜出現在機場時

小肚子成為了全程焦點，兩個游泳圈都出來了。

後來寧靜還在微博上調侃自己：「不要相信我懷孕了，一周」。

今天小編就來給大家一下，關於隱形肥胖這個話題！

什麼是隱形肥胖？

跟肉眼可見的明顯變胖不一樣，這種肥胖一般很難看出來，除非被一不小心穿的衣服給暴露了。

都知道娜扎172cm的模特身高，還體重不過百，2米的大長腿，皮膚白到發光...

但是即使是這種神顏也會在不經意之間暴露出自己的多肉部位，比如一坐下來居然有明顯的三層肚？？？

這就是那些看起來瘦的女生喊著要減肥的通病了，穿著一般的衣服看起來還好，但是一穿緊身的衣服就...

其實，娛樂圈裡很多看起來非常瘦的女星都沒逃過小肚子的噩夢，劉亦菲

小S

袁詠儀

唐嫣

劉濤小肚子勒成一個皮球了

歐陽娜娜

張柏芝

前傾時腰間的贅肉看得更明顯了

許晴，小肚子也是圓鼓鼓的

楊冪

萬萬沒想腿玩年的大冪冪腰部居然也有這麼多贅肉！

還有「宅男女神」郭雪芙，一直走的性感路線。

最近參加某活動，身穿抹胸裙，正面看皮膚白，鎖骨明顯，顏值在線。

氮素，鏡頭一轉到後面，吼！這虎背熊腰

背部靠近腋下的兩側原來藏了這麼多肉肉！

講真，娜扎！劉亦菲！楊冪！歐陽娜娜！張柏芝！...她們還不夠瘦嗎？

怎麼腹部腰部腋下周圍還有這麼多贅肉？

因為一般意義上的瘦並不是體重輕、胳膊細、腿細，而是體質率低。

很多看著苗條的姑娘，體脂率可不低，皮下沒有多少肌肉，都是脂肪。

這種困擾除了那些嚴格控制體脂的健身發燒友很少有之外，一般人都會有。

而且很難減掉！

女明星們一般減肥靠節食，除了拍戲，大部分時間是坐在保姆車上或者坐在化妝間，腹部得不到鍛煉，所以即便她們看上去瘦，有的部位依舊很多肉。

除了不運動，隨著年齡的增長，腹部深層肌肉鬆弛也會產生小肚子。

還有一種情況，就是有些女生為了能迅速瘦下來會過度節食，但往往堅持了一段時間後就又控制不住自己吃貨的心。

短時間內贅肉又重新變多，使身體上的肌膜無法承受，導致贅肉鬆松垮垮，出現「三層肉」的外形。

這種贅肉比只有小肚子還可怕！

如果你本人體重輕，但腰腹還有一圈圈「冰淇淋線」，那就要注意了。

因為這就是傳說中的隱性肥胖！

而科學研究表明，這種隱性肥胖的危害遠大於胖子。

所以，以後如果身邊遇到看起來特別瘦的妹子感嘆：又胖了，得減肥了，你就可以回：那是內胖吧，風險挺高的！

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