豬腰加上這兩味藥材，後勁非常的大，喝過之後腰不酸背不疼！

男人歲數一旦超過40歲，如果沒有鍛煉的習慣，體質下降的很快，工作強度稍微大點，時常熬夜加班的，經常會感到腰不舒服，去醫院檢查也沒發現問題，認識個老中醫，他推薦的是食療，喝過幾次後，效果還真明顯，腰不酸背不疼了，胃口也好了許多，現在就把這道美食推薦給大家，需要的朋友請收藏好。

1、市場買回來的新鮮豬腰先清洗乾淨，中間白色的部位必須切掉，不要覺的浪費，有它在燉出來有尿騷味，它是豬的腺體，主要的功能是過濾尿液，然後把它放到清水中浸泡半個小時，血液也同時被清理乾淨了。一次用上兩顆就足夠。

2、然後斜刀切，不可切斷，再轉個面橫刀切，每切三刀斷一次，刀工實在不行的話就隨便，主要是喝它的湯。

3、杜仲認識吧，去中藥店都有賣，買上100克都能用上好幾次，它最佳的補腎的良藥，與豬腰搭配來熬湯簡直是絕配。福州地方的百姓都知道，流傳已經好多年，吃啥補啥嘛！

4、另外一種就是枸杞，大家都認識的，熬雞湯、吃火鍋大家都會放點，好像任何滋補的湯都離不開它，與杜仲搭配也是藥效才能充分的發揮出來，食用過後腰部會覺的熱乎乎的，大家如果吃過「腎寶」，說明書裡面都有這兩味葯。

5、枸杞和杜仲用之前必須用溫水浸泡過才能用，再放入兩片生薑和半瓶黃酒（白酒不行，花雕、紹酒都能用），清水沒過食材即可，大火燒開後轉小火慢燉半個小時，就可以吃，服用的時候最好放任何調料，否則藥效減半，福州的人一般只喝湯，豬腰就給其他健康的人吃吧！

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