肌內效貼布有什麼功效，它的原理是什麼？

第一：肌內效貼布的功效是什麼？

1、肌肉的收縮、舒張是由神經來調節，貼肌內效貼布是調整神經回複本來的機能，也具有保護肌肉的效果。

2、使用貼布可以使皮膚與肌膜或肌肉間產生空隙，再肌肉進一步活動後，可將淤血或停留在局部的組織液消除，改善原本的浮腫或內出血。

3、本身無藥性，一般不會有過敏問題。通過神經抑制來減輕疼痛，有鎮痛的效果。

4、肌肉原本以肌腱附著在骨骼上，所以由肌肉收縮來牽動關節。但包住肌肉的筋膜容易粘黏。將貼布順著肌肉走向貼，能經由緩解不正常的肌肉張力來穩定關節。

第二：深入淺出介紹下肌內效貼布的原理

身體中的筋膜系統就像一台身體內部的洗衣機，當它功能正常（沒有被壓迫、粘黏且流動正常的狀況下）的時候可以幫助身體移除身體內眾多疲勞代謝物質、疼痛的產物、發炎反應所留下的代謝物質、內部微小出血等等。

當筋膜系統受到壓迫或與周邊肌肉、結締組織產生粘黏後，筋膜系統不再流動順暢，同時會堆積許多不好的物質，因而使得發炎、疼痛一直存在、也會造成肌肉收縮不順暢。

這時肌內效貼布靠著它的絕佳黏彈性質與力學方向，使得貼布可以去牽動我們皮膚的走向，進而影響到皮下筋膜組織的流向，讓筋膜系統能夠有足夠的通透性與流通，使筋膜系統能夠發揮洗衣機的功能把不好的東西代謝掉，同時可保持肢體的自由活動，來達到治療疾病的效果。

第三：使用肌內效貼布的注意事項

1、不能看著圖片照葫蘆畫瓢，雖不會造成負面傷害，但容易無法起到肌內效貼布的實質效果。建議還是諮詢專業物理治療師貼布，或是了解過相關課程後再進行貼扎，會讓貼扎效果更顯著。

2、若皮膚有發炎、過敏現象時建議先不要貼扎，不僅容易造成不適狀況，同時也會降低貼扎效果。

3、男性跑友在腿部貼扎時，最好能先將貼扎處的毛髮刮除，才能讓貼布與肌膚更加密合，達到貼扎的作用。

4、切記貼扎處不要塗抹藥膏、乳液等油性物質，保持肌膚清潔與乾爽，才不會影響貼布附著狀況。

5、雖然肌內效貼布可以貼在身上好幾天，洗澡沖洗也不受影響，但是建議當皮膚感到搔癢時，還是要將貼布撕除，避免造成過敏。

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