冬季女人常喝這碗湯，補氣補血，美白養顏，且簡單易學！

一進入冬天，大家也開始「冬眠」了，這對於愛美的女性來說就是一個大大的「傷害」。今天小編為大家帶來的就是最適合女性在冬季喝的茶，一起來看看吧！

桂圓紅棗枸杞茶相信很多人都自己動手製作過，閑暇之餘喝上兩口，不僅滋補美顏，還有補血補氣的作用，更能保護肝臟，增強造血功能，對人體健康是十分有益的。

紅棗桂圓枸杞茶是由紅棗、桂圓、枸杞泡成的茶類飲品，具有美容養顏之功效。

桂圓紅棗枸杞茶的作用與功效

桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。

桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。

紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人群。需要注意的是有濕痰證患者不宜多食。

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。

三者於人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有著很好的滋補效用，對於身體虛弱的人群也是有一定調養作用的。

如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。以上幾種食材搭配，是女性最滋補養顏的湯水了，尤其是寒冷的冬季，愛美的女性很容易腿部腹部受寒，大姨媽來時受寒就會引起各種不適了，所以，經期過後，大家不妨煮這個湯水來喝，可使氣血順暢、滋補身體、補氣補血，面色自然紅潤有光澤！

每天早上給自己泡上一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合辦公一族的MM們。

以下體質的人不建議喝

1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加點菊花就可以飲用了。

2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用

濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱

紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。

4、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用

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