心理諮詢師應該包容一切，也應該懷疑一切

做一個心理諮詢師

要學會對人進行綜合與整合地理解

要像一個生態學家那樣

具備看待複雜系統的眼光

——訾非教授

此文寫給剛剛結束心理諮詢師考試的朋友，也不僅寫給剛剛結束心理諮詢師考試的朋友。

想要進入心理諮詢師行業，想要成為心理諮詢師的人是不是和其他人有不一樣的腦迴路，為何會萌生當心理諮詢師的想法？

如果您是已經是一位心理諮詢師，正在從事這份工作，您的日常是怎麼樣的？如果您正準備成為一名心理諮詢師，您想像過自己做心理諮詢工作的日常狀態嗎？

在留言裡面寫給我們，分享一下做心理諮詢這份工作的樂與苦。

這篇文，其實是想談談心理諮詢從業路上的一個現象和問題：

應該用什麼心理療法給來訪者做諮詢？

從歷史的某一個時刻開始，出現了很多心理諮詢的流派，由此出現了很多心理諮詢的方法。而後，心理諮詢的方法猶如核裂變，一種療法的基礎上生出無數的療法。

且不論這些療法是否科學、有效且有自己的內核，事實是我們看見了諮詢師的頭銜和受訓經歷中有各種各樣的方法名詞，精美到看不出它的真實面目可能還是最基礎的幾個流派。

為了開始做心理諮詢，我們也要開始學習各種各樣的心理諮詢方法，我們想要學習好理解、易操作、有快速效果的方法，成為一名可以接很多諮詢的心理諮詢師。同時，這些我們參加過的培訓班，也可以成為同行間的談資。

可是學了各種各樣的方法，我們就會有更多的來訪者了嗎？做諮詢就會更順暢了嗎？諮詢的效果就會更明顯和持久了嗎？面對不同的來訪者真的就能採用最合適的方法了嗎？最主要的是，我們對自己做心理諮詢工作會更有信心嗎？

很難吧。

而且在這個過程中，我們其實非常容易走入誤區，過度追求方法、技術的學習，卻忽略了諮詢師的個人狀態、性格、表達方式、諮詢過程的把控力、來訪者狀態適應性、生活隨時發生的事件刺激……等眾多的因素。

那麼，還要不要投入那麼多時間學習心理諮詢的方法？

要。而且要學習儘可能多的方法。

但是學習這些方法不僅僅是學會怎麼操作，想著怎麼能更好地用到諮詢中，而是在了解儘可能多的情況下提高自己的學習和思考能力。

心理諮詢其實是影響來訪者整體的工作，相應的，也需要我們諮詢師成為一個越來越完善的人。學習各種心理諮詢方法和我們尋求督導一樣，都是為了讓自己變得更完整。

學習各樣的方法，聽各種各樣的聲音，然後去辨別，去整合，成為一個既能包容一切，又懷疑一切的心理諮詢師，因為那樣你才能成為有自己色彩的心理諮詢師。

至如此，「我應該用什麼心理療法來給來訪者做諮詢？」這個問題就不問自解了，你有整體的把握，就會採取恰當的語言、表情、行為和活動，這些東西從方法里來，但絕不生硬。

你應該用你覺得適合諮詢的當下時刻、來訪者的狀態、來訪者的類型的心理療法。你不可以只掌握一種療法，因為不是所有來訪者的問題都可以用一種療法來解決，因為他們是不同的；你也不可以只會根據培訓時所學到的步驟循規蹈矩地進行，還是因為每個來訪者的情況不同。

做諮詢，是面對人，一個個獨特的人，所以流程、方法、規定……所有你直接能學習到的都是框架，需要你自己去填充。隨著你自身的成長和經歷的豐富，或許你也可以總結出、創造出一種新的心理諮詢方法，你可以的。

剛結束心理諮詢師考試的朋友們，你們做好做心理諮詢工作的準備了嗎？

（這裡不僅指全職的心理諮詢師哦，還包括教師、醫護工作者、社會工作者等需要進行的心理諮詢工作。）

不管怎樣，先行動起來吧！去繼續學習，繼續練習，繼續成長，心理諮詢就是一份要求我們持續學習、持續思考、持續體驗、持續練習的工作，但這也是讓我們越來越好的工作。

註：本文版權歸作者所有，轉載請留言聯繫，請勿擅自轉載。

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