妊娠紋是辣媽的天敵，這裡有消除大法

孕媽想要光滑緊緻皮膚，妊娠紋是頭號大敵！快快動起來，辣媽學堂開課啦！妊娠紋消除大法教給你！

什麼是妊娠紋?

孕期腹部的膨隆使皮膚出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，花紋逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，就是妊娠紋。

產後如何消除妊娠紋

招數一：運動緊緻

做一些簡單的運動；

勤於按摩(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)

招數二：吃睡保養

補充骨膠原，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

多吃富含維生素C的食物、牛奶及其製品；

保證充足的睡眠。

招數三：醫學美容淡化

脈衝光或染料鐳射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成；

雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；

招數四：美容院皮膚護理

專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。

美容師利用專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

消除妊娠紋的小偏方

1、冷熱水交替沖洗。

從懷孕初期開始，沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環。此方法可以很多的預防和治療妊娠紋。

2、早晚塗橄欖油。

在懷孕期間，早晚在下腹部塗抹橄欖油一次，並適當的按摩腹部，能有效減輕妊娠紋的出現。

3、雞蛋清巧除妊娠紋

腹部洗凈後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩。還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換。

4、練習瑜伽

練瑜伽可收緊腹部皮膚，對去除妊娠紋有幫助。

5、使用托腹帶預防妊娠紋

孕媽在懷孕4個月時使用托腹帶可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。

妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，孕前加強鍛煉，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。

勤勉是美麗者的通行證，要甩掉妊娠紋，各位媽咪都要付出努力，內外兼修。

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