如果你有這14個癥狀，表明你真的要練習瑜伽了

窗外陽光燦爛，風景正好，

而你卻在格子間里，

油光滿面的對著電腦，

是不是感覺壓力山大，渾身沒勁，

如果是，趕緊看看以下幾條癥狀，

你到底中招了幾條？

1：不想工作

工作時，精神總是不能集中，甚至就不想工作，眼睛盯著電腦，腦子卻在幻想著美麗的遠方。

2：總感覺提不起精神

感覺最近的生活糟透了，做什麼都沒意思，也打不起精神，甚至感覺自己已經很久沒有開心的大笑了。

3：感覺什麼都無所謂

生活完全像機器人一般無趣，感覺吃什麼，做什麼都無所謂，不管做任何事就是提不起興趣。

4：特別敏感，動不動就發怒、生氣

一句話，一件小事，都能觸動你的情緒，總感覺自己心中有一股怒火想要發泄，甚至有時也不知道自己怎麼就生氣了。

5：總想一個人呆著

不想出門，也不願和人交流，只想一個人靜靜地呆著，哪怕只是發獃，也不願融入周圍的熱鬧。

6：作息紊亂，失眠

夜裡翻來覆去睡不著，總是覺得自己最近一大堆事沒做，但白天又什麼都不想做。

7：總是想大喊發泄

心中總感覺一股莫名的壓力，想要大聲喊叫，將自己的負面情緒全部發泄出來。

8：看著大好春光，總感覺生命在浪費

看著大好的春光和風景，感覺無聊的上班簡直就是在浪費生命。

9：多愁善感，回憶過去

越來越多愁善感，頻繁的回憶過去，甚至為了過去的一些事情而陰晴不定，淚水泛濫。

10：胡思亂想

總是胡思亂想，甚至常常會感覺一些不好的事情將會發生在自己身上。

11：好想花錢

總想花掉自己手中的錢，瘋狂的買買買，但又迫於現實壓力糾結萬分。

12：總覺得自己孤單，毫無存在感

覺得自己總是一個人，沒人懂，孤單得彷彿毫無存在感。

13：擔心自己的健康，總感覺自己有病

總感覺自己有病，甚至幻想自己得了癌症，並為自己還沒有出去看看大千世界而遺憾。

14：特別想出去走走

非常期待能夠出去看看，沒有目的地，也不知道自己要去哪裡，但就是不願意待在原地。

無論你佔了幾條，

當這些負能量來襲時，

最好的辦法就是開始瑜伽，

因為瑜伽是一種能量，

一種正能量。

這種能量能讓你成為積極樂觀的人，
讓你有很好的氣場，
吸引很多人愛你，
喜歡你！

當你有了很多很多人喜歡你的時候，你也就有了很多很多的愛，這種愛就像裝滿了瓶子的水，會溢出來，分給身邊的人，這就是付出，很自然付出讓你感受自己的價值，你因此更熱愛生活，更加充滿活力和激情。

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