婦科病總是反反覆復，女人就要常吃它，補血排毒，保護子宮

婦科病總是反反覆復的，很難纏。女性攝入充足的鈣質，可以將卵巢癌發生的幾率降低54％。因此女性常吃奶製品，是可以很好的補充鈣質，以及各種所需的營養，從而預防婦科病的。

我們女人平時一定要多吃一點紅棗，可以泡水喝，阿膠，桂圓，蜂王漿等補血神器，不要吃麻椒，辣椒，白酒，生蒜等，刺激性食物和飲料，而且也要多吃一點含有活性的乳酸菌的酸奶，大豆等低糖化合物等，可以很好的促進有益菌的繁殖和生長。

黑糖是女性的最佳伴侶，驅寒暖宮，補血排毒，如果加上老薑，還有殺菌消炎的作用。女性容易出現痛經、月經不調等婦科病，在經期前後都可以多喝黑糖水，起到改善、治療作用。

紅糖薑茶所含有的葡萄糖，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，飲用紅糖薑茶，不僅能驅寒暖宮，調理月經，同時還有助於排除卵巢淤血毒素，增強抵抗力，是非常適合於女性的。

子宮保養吃什麼

黑豆紅棗湯

黑豆、紅棗適量。黑豆洗凈，浸泡12小時，紅棗洗凈備用，黑豆放到鍋中，加清水適量，大火煮開，放入紅棗，燉20分鐘，加入紅糖再煮至熟爛即成。經常吃它對於女人的子宮是很好的。

作用：黑豆中含有植物雌激素，是一種非常好的保養子宮與卵巢的食物，此湯健脾開胃、補腎益陰、補血養顏。

2.紅棗蓮子豆漿

紅棗15克、蓮子15克、黃豆50克。黃豆浸泡6小時，將蓮子泡至發軟，紅棗洗凈去核，與黃豆一起放到豆漿機中，加入清水，做成豆漿，加少量白糖調味。

作用：補充植物雌激素，滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

3.西紅柿胡蘿蔔汁

胡蘿蔔1根，西紅柿3個，蜂蜜適量。胡蘿蔔和西紅柿洗凈切成小塊，放入榨汁機中榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜攪拌均勻。

作用：含有豐富的維生素C，和大量的β-胡蘿蔔素，可以幫助女性有效防止衰老的來時，而且，營養學家發現，吃胡蘿蔔對卵巢有幫助，可以幫助女人保護子宮。

定期去婦科就診是非常有必要的，這樣可以在第一時間知道自身健康狀況。多數女性易患上婦科疾病，其實除了常見的婦科疾病之外，有一種疾病會危害子宮的健康，這種炎症就是子宮炎，也傷害卵巢。

這種疾病是女性易忽視的，因為她們認為這種疾病只要吃點葯或者用洗液洗一下就可以了，這樣導致炎症不斷加重，從而傷害子宮的健康。所以，定期去婦科檢查是非常有必要，不但可以及時知道自身的健康，而且還可以預防子宮卵巢疾病，這比總是食用食物保養子宮更好。

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