女人衰老一般是因為氣血不足，多吃些補血益氣的食物，讓您更年輕

很多女性過了三十歲，都會出現臉色暗黃、粗糙的問題，年齡的增長是其中一個因素，但氣血不足是另一個重要因素。氣血就好比女人的命根子，是滋潤皮膚保持年輕的根本。

氣血充足的話，能夠促進血液循環，將體內的毒素排出，皮膚也就透亮、紅潤，女人的氣色也就好看，面若桃花。而氣血不足，那問題可就大了，不止是皮膚，您的大腦、肝臟、生殖系統都會受到影響，會出現早衰，時常精神萎靡、心悸氣短、疲倦乏力等。

我們幾乎可以這樣說，氣血不足的人不能夠長壽。俗話講的「斷氣」，表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，所以您說，這個氣是不是非常重要呢？而血液具有調節身體機能、防禦、運輸營養物質的功能。氣血相輔相成，缺一不可。

女性如果想要補充氣血，平時可以多吃一些滋補養血的食物，不過一定要堅持才有效果哦！

歷代中醫推薦補血佳品，葡萄乾含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品。常吃葡萄乾能夠讓女人面色紅潤、血脈通暢。

接下來小編給大家帶來治療月經不調，宮寒，卵巢早衰，閉經的食療偏方，如果有什麼不懂的，可以隨時給小編留言，小編會一一解答。

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