孩子不會自己玩，這是缺少安全感的表現嗎？三步驟解決這個問題

今天文章有錄音哦～

我的孩子玩什麼都要纏著我啊，怎麼辦？怎麼可以讓孩子一個人自己玩呢？這是不是每個父母的心聲呢？嗯，儘管我一直和大家分享如何和孩子高質量互動，如何在玩中鍛煉孩子的認知，但是，我也和大家分享過，養育孩子切忌「過滿」，一定需要留白。

在和孩子的互動中的「留白」，可以讓孩子發揮更大的主動能動性，這對於孩子發掘內在動力是很有幫助的。之前寫過一篇文章，戳－>現在的孩子為啥缺少內在驅動力？教授的答案令人深思，今天就想和大家聊聊，怎麼讓孩子自己玩。

真的是缺少「安全感」嗎？

一提到讓孩子自己玩，很多父母基本上都是這樣做的，把孩子往遊戲墊上一放，拿出一些玩具，用商量的語氣和孩子說，「這些是玩具，你自己在這裡玩一會，媽媽去做飯」。接下來的情況就是，孩子開始大哭大鬧，不讓父母離開。父母又繼續商量，孩子越發不肯，於是最終父母妥協，陪在孩子旁邊。

幾次以後，不少父母都身心疲憊，得出一個結論，我家孩子就是粘我啊，根本不讓我離開。甚至有的父母還會自我疑惑檢討，難道是我沒給足他安全感嗎？為什麼會這樣？

這樣的情況不排除的確有一部分父母陪伴孩子時間少質量低，導致孩子異常粘人。但也真沒必要過度誇大了「安全感」這件事。大部分時候，我們只是忘記了，讓孩子獨立玩耍也是需要培養的，並不是一蹴而就的。一直受到關注，從來沒有機會體驗過獨處的孩子，自然無法習慣這樣的要求。而正是有足夠的安全感，他們才篤定，「我大哭大鬧，媽媽就會滿足我的要求的」。

大部分不會自己玩的孩子，並不是安全感缺失，只是缺少經歷體驗，沒有習慣而已。

一步一步親密，一步一步退出

孩子出生後，她對這個世界是完全陌生的，是我們通過給予她關注，回應她的需求，逐步建立了親密連接。這樣的連接建立，看似是自然而然的，其實是我們一步一步建立起來的。而這其中，陪玩是很重要的途徑之一。

既然親密是一步一步建立，退出也需要一步一步來。像開頭舉的例子就是突然的抽身而出，這對於孩子來說不僅突兀而且疑惑，自然就會讓他們感受到不舒服，表示抗議。之前沒創造過條件讓孩子獨自玩耍，突然有一天就要求孩子可以自己玩，這和「讀書時不準早戀，大學一畢業就要有對象」，是同樣沒道理的。因此，我們在執行時需要一些策略。

口手不動，心在身體在

選擇一個孩子最喜歡玩的遊戲開始，可以坐在孩子稍微遠一點點的地方，看著孩子玩，但這時一定要控制自己想要指導誇獎的慾望，更要控制上手幫忙的慾望，就是離孩子一定距離靜靜地看著孩子玩。

這就是第一步，但往往這一步卻是最難的。不信你可以去試試，不少父母只要和孩子在同一空間里，就是完全忍不住評價和幫忙的。很多時候，說孩子不會自己玩的父母，把獨立玩耍看成了「0」和「1」的關係，卻忘記了，從「0」走向「1」是有個逐步退出的過程的。

我們平時需要有時間和孩子高質量互動，但也需要有這樣的機會讓孩子自己玩，我們在一旁看著，或者就在一旁自己看書（注意千萬不能玩手機），讓孩子體驗自己玩。

一開始，這樣的狀態不會持續很久，很多孩子自己摸幾下馬上就會要求父母幫忙了，沒有關係，可以回應。但只要我們有意識時不時提供這樣的機會，孩子就會越來越習慣於父母「緩慢退出」的過程。

身體不在，心還在

當我們開始發現孩子可以獨自琢磨玩具一段時間後，這時就可以和孩子在兩個空間，但要確保自己的心還在。比如我家是半開放式廚房，有個窗口我探出腦袋，遊戲墊上的小D就正好看到我。

她自己玩了一會就會想到我，開始大喊，「媽媽，媽媽」，這時我就會探出腦袋對她回應，「媽媽在呢，小D在這裡玩，媽媽在廚房忙」。一開始，其實說完這句話，我就必須出去陪小D玩了，但是我這樣的一個緩衝就是讓她明白，媽媽不在身邊，自己也能玩，沒什麼大不了的啊。

這就是第二步，讓孩子體會到，即使物理距離上父母不在身邊，父母的心還是和他們在一起的。

一般來說，這兩步是讓孩子學會自己玩的關鍵，根據不同孩子的性格，度過的時間會有長短。小D是高需求挺粘人的孩子，度過這兩步花的時間不短，但就是這樣一小步一小步，她累積了很多關於自己獨立玩的正面體驗，之後就很順利的，真的會享受自己玩耍了。

選擇孩子感興趣的「聰明」玩具

等到孩子心理調試好了，接下來一步就是創造環境了，這裡的環境自然指的是玩具，一定盡量多挑選開放式的「聰明」玩具。很多聲光電的玩具一開始抓孩子眼球，一旦關卡都玩熟了，孩子馬上就不感興趣，不太適合作為獨自玩耍時的玩具。

開放式玩具可玩性更高，更加適合孩子一個人「瞎琢磨」。不要小看這樣的「瞎琢磨」，這個過程恰恰就是鍛煉孩子創造力和內在驅動力的過程。當然，開放式玩具要選擇適合孩子當前認知發展的玩具，過難的肯定不利於孩子獨自琢磨。

另外，大家不要局限於玩具本身，也要從孩子興趣出發。大部分孩子都會更喜歡「非玩具」的玩具，而這也能讓孩子保持更加旺盛的動力自己琢磨更久時間。

比如，小D1歲時，家裡用完的各種瓶瓶罐罐是她很好的獨立玩耍玩具，2歲多時，我給過她幾個橘子和蒜瓣，教會她如何剝後，她真的可以一個人剝很久。她現在3歲多了，我把幾根麵條插在橡皮泥上，然後給她一盒甜甜圈麥片，她可以一個人興緻勃勃把麥片套進麵條里玩半天（當然也會邊玩邊吃～）。

最後，其實也是我最想和大家說的，讓孩子獨立玩耍，一定不是為了自己方便，解決麻煩。如果你是抱有這樣的目的，那孩子一定可以感受到你想儘快擺脫她的心情，即使你耐著性子使用這些方法，也不會有效。這時，不妨我們先從自己著手，找人幫忙讓自己休息一下，或者索性好好陪孩子玩一場，享受其中。

育兒，和很多其他事情都一樣，發心很重要。即使一樣的行為，會因為發心不同，導致的情緒不同，從而效果就會不同。

讓孩子獨立玩耍和高質量陪伴孩子同樣重要，因為這是幫助孩子走向獨立的一步，更是培養孩子內在驅動力的一步。

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