胳膊上有粒速效救心丸，專治心絞痛，您知道在哪么？

我們平時看電視的時候，在電視里最常出現心絞痛癥狀的是老年人，所以很多人就想當然的認為，心絞痛是老年人專有的疾病。現代社會，工作壓力很大，再加上生活水平提高了，經常大魚大肉的吃，飲食偏向高脂高糖，再加上缺乏運動，很多疾病都在趨向於年輕化。很多人年紀輕輕就經常會出現失眠、心慌、胸悶等不舒服的情況。任其發展下去，就出現心絞痛、冠心病等疾病。

小劉，今年不到30歲，三個月前胸口開始出現壓迫感，就好像是一塊大石頭壓在胸前，悶得透不過氣來，胸骨後面有一種壓榨樣的疼痛感覺。一開始沒有在意，疼痛感覺愈演愈烈，甚至出現了窒息的感覺，他才開始緊張，去醫院檢查，醫生說他這是心絞痛。

後來，來找我診病，我建議他平時如果感到心臟不舒服，可以試著按按內關穴。中醫上認為，內關穴時心臟的關鍵保健穴位，能夠寧心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經。

中醫上的心包位於心臟的外面，這就好像是在心臟外面建了一堵牆。如果外界的邪氣侵犯心臟，心包就會替心臟來抵擋邪氣的入侵。對於經常加班熬夜的年輕人，還有一些心血管比較脆弱的老年人，沒事兒可以經常按按內關穴，能夠起到很好的保健作用。

內關穴很好找，就在手臂內側，腕橫紋上兩寸。取穴的時候，可以把手握虛拳向上平放，用另一隻手的食指、中指和無名指以腕橫紋為準並齊，食指點按的地方就是內關穴。

按摩方法也很簡單。用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，力度以略感酸脹為宜，按壓一刻鐘的時間，每天按壓兩到三次。然後在用右手重複以上動作，按壓左胳膊的穴位。

在中醫典籍上有記載，內關穴是中醫用來治療心臟疾病的必用穴，對某些心臟病有立竿見影之效，比如說冠心病、心絞痛等。如果心律失常發作，用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，就能迅速止痛或調整心律。

不過，需要注意的是，如果是重症急性發作的心臟病患者，病情發作時，除了及時按壓內關穴之外，還應立即服藥並撥打120急救電話，以免耽誤病情。

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