寶寶用硬枕睡出好頭型，科學嗎？

黎麗出院帶著新生兒寶寶回家了，孩子溫馨的小床都已經準備好了，被子、枕頭等一應俱全。黎麗看到很感激婆婆，但是最後黎麗把孩子的枕頭撤了，因為黎麗看的育兒知識內提到寶寶3個月之前是不需要枕頭的；可婆婆不願意了，說老家有個習慣，新生兒必需睡硬枕頭：小米、豌豆、綠豆枕頭等，認為孩子這樣才能夠睡出好頭型。婆婆的意見是，大人不枕枕頭試試，多難受。

其實，婆婆的說法有科學依據嗎？新生兒顱骨容易變形，主要是骨縫尚未閉合，受到擠壓時，出現骨縫重疊或者分離，使頭型發生變化；加上發育較快，尤其出生頭一個月，比任何時期都快，頭顱的急劇生長，不一定會左右勻稱。左右不同，並不是外界壓迫，而是內部力量所致，每一個寶寶頭都會有些偏斜，在過完周歲生日會變得不明顯。

新生寶寶在平卧時，頸椎從側位看直的，頸椎與床面是平行的，沒懸空，不需要支撐，意思就是不需要枕頭。這個時候枕了較高的枕頭，寶寶的頭是低的，反倒使咽腔變窄，不利於呼吸。寶寶大部分時間是躺著的，枕頭過硬，會使寶寶頭皮血管受壓，導致頭皮血液循環不暢；寶寶喜歡不斷搖頭，枕頭過硬，就會把頭髮蹭掉，出現枕禿。枕頭過硬，寶寶會因為不舒服而輾轉反側，使睡眠質量受到影響。

隨著寶寶長大，骨骼系統逐漸發育成熟，脊柱的4個生理彎曲逐個出現，寶寶在3-4個月學會抬頭了，頸椎前凸形成脊柱的第一個彎曲即頸曲出現時，寶寶就需要開始用枕頭了，開始枕頭不要太厚，從一兩厘米開始，逐漸調整。00-3個月不需要枕頭；3-5個月可以用棉布或軟毛巾摺疊成形即可，高度約1厘米左右；6個月以後，寶寶枕頭高度約3-4厘米，長度與肩部同寬。為了固定寶寶的頭位，枕頭一定要低，寶寶覺得舒服就行；對於不溢乳的寶寶，可以睡軟硬適中的馬鞍形枕頭。有的媽媽給孩子用水枕，尤其是夏季，這個非常不建議，水枕高，寶寶睡眠時頭位過高，氣管被彎曲，阻礙氣體交換，使寶寶處於半缺氧狀態，對寶寶的發育極為不利。

新生兒該如何選擇枕頭呢？

枕頭大小要合適：枕頭的高度要適度，大概在3-4厘米左右，長度應略大於寶寶的肩寬或與肩部同寬，並根據寶寶的生長發育情況做適當調整。

枕頭的材質要好：寶寶在生長發育過程中，新陳代謝旺盛，頭部的汗水較多，睡覺時容易浸濕枕頭，加上寶寶經常流口水，所以枕芯要輕便、透氣、吸濕性好、軟硬適度，最好使用天然無毒、沒有異味的枕芯，如茶葉、菊花等，枕套最好用白色或淺色的純棉布製作。

枕芯枕套要定期清潔：枕芯經常晾曬，以免汗水過多浸濕枕芯產生黴菌，使枕芯發霉變味，枕套一周洗一次，枕芯每年換一次。

再者，媽媽防止寶寶溢奶，不要隨意加高枕頭，寶寶的骨骼在發育，隨意墊高枕頭容易造成頸椎和脊柱畸形，溢奶可以通過頭部和上身一起墊高的方法來解決，而不能簡單用增高枕頭來解決。

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