在心累時要學會調節和釋放

常聽有人抱怨： 「哎，活得真累！」一個人最大的勞累莫過於心累。心累，凡事看不開，就會導致肌體各器官調節作用的失衡，久而久之，疾病就會纏身。

兩個一起跑步的人，跟在後面跑的總會顯得累些。社會在發展，如果跟不上節奏就會覺得累。想乾的事情很多，做過的夢也很多，可是什麼也沒有做成，於是覺得累。睜開兩眼歷歷在目，閉上雙眸又不堪重負，看不到希望和光芒，於是感嘆心累了。

心累到底是什麼？是無可奈何花落去，是一個人為更多的個人自由選擇而付出的沉重代價。不到長城非好漢，對社會地位的渴望，對金錢的渴望，對虛偽自尊的堅持，對享樂的無盡慾望，等等，都會造成自身的不愉快，於是就有了生活很累的感覺。

所以在我們感到心累的時候我們要學會調節，學會釋放，可以把自己的不開心跟別人訴說一下，這樣我們的心情就會好很多，或者換一種思維方式去想，我們也許會得到不一樣的答案，同時我們也要學會適應，試著去適應生活，不要過於在乎別人怎麼看，我們做好自己就可以了，想得太多，會感到心累的。

再累也不要讓自己心累，輕裝上陣，人生會更美好，身體會更健康。

佛學文化,博大精深,傳遞正信,弘揚佛法

手機應用商店搜索【 天天佛】免費學佛修行必備APP

敬請關注我們，感恩各位師兄法布施，南無阿彌陀佛

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！