孕媽入廁不容易，你可能需要這些幫助！

原標題：孕媽入廁不容易，你可能需要這些幫助！

寶媽到了懷孕晚期，肚子越來越大，行動非常不方便，尤其是上廁所的時候。當寶媽出門在外或在公司辦公，會面臨蹲坑和坐便，這真的是她們無法「做主」的事情，怎樣才能保證寶媽們無論是使用蹲坑還是使用坐便都不會危及寶媽和胎兒的健康呢？蹲坑或坐便到底哪個更適合孕期寶媽呢？

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蹲坑or馬桶，哪個更受寶媽「青睞」？

如廁習慣自然是與生活習慣相關。如果從小都是習慣用蹲坑的，坐在馬桶上可能會不習慣，導致便秘。比如有的人一直不習慣用馬桶，因為馬桶里有水，會擔心水會濺身上或私密部位。同樣，如果一直習慣用馬桶的，也會認為蹲坑容易累，如果上廁所的時間比較久，還容易腳部發麻。

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蹲坑or馬桶，哪個更適合寶媽？

1、寶媽習慣用蹲坑

益處：蹲著上廁所能鍛煉盆骨和腳部肌肉。

弊端：孕晚期，上廁所的時候容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久可能還會影響寶寶在子宮裡的自由活動。

2、寶媽習慣用馬桶

益處：坐著入廁可以直起腰來，不用擔心壓到胎寶寶。

弊端：坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸。

相比於省事的蹲坑，如果家裡裝的是馬桶，要經常換馬桶墊不說，由於皮膚會常常與馬桶接觸，所以清潔起來也要更加仔細。

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寶媽如廁用馬桶安全攻略

孕期機體抵抗力下降，陰道糖分升高，非常容易受黴菌侵襲，從而引發陰道炎，特別是黴菌性陰道炎多見。由於孕期也不敢隨便用藥，所以如果感染了炎症就是個尷尬的事兒了。由於寶媽身體不便，多採用坐便。

所以，為了慎重起見，大家還是不要和別人共用馬桶哦。如果有條件的話，寶媽應該有自己的專用馬桶（寶媽專用座便器），最好是使用專門的移動馬桶，這樣還可以經常進行日晒以及徹底地消毒，而固定馬桶就不太方便了。

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