別小看貧血!它會影響孩子智力,寶媽們不要盲目補血
貧血,看似很小的事,但是影響卻不小,特別是孩子。貧血是孩子最常見的一種營養缺乏症,會影響孩子全身多個系統的發育,如神經系統、消化系統、免疫力、智力發育等:
1、貧血可能引起細胞免疫功能下降,與健康的孩子一比較,貧血孩子的抵抗力一般比較低低,很容易受流行性傳染病的危害。
2、貧血會引起孩子的胃酸分泌減少、脂肪吸收不良,長期貧血的孩子消化系統會減弱,還會導致孩子吸收不良、偏食厭食,與貧血惡性循環。
3、貧血會降低孩子血液的攜氧能力,長期以往,會導致器官和組織出現缺氧,容易出現肌無力、呼吸急促、心悸氣短,劇烈運動後還會導致孩子休克。
4、貧血會損害孩子聽覺傳導通路,降低孩子的注意力、學習力、記憶力,與同齡的孩子相比,智力會下降。
5、貧血還會影響情緒,導致孩子容易暴躁、不安。
很多孩子已經出現了貧血的現象,但是家長察覺不出來,就聽之任之,貧血反而更加嚴重。而也有很多家長知道了孩子貧血,卻不知道怎麼有效的補血,盲目補充,也會加劇貧血。那麼應該如何給孩子補血呢?
食物補血
改善孩子貧血首選就是食物補充,日常多吃能補血的食物,如動物肝臟、腎臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、豆類、油菜、莧菜、葡萄乾、紅棗、櫻桃等。需要家長多加監督,多用心烹飪補血的食物。這種補血方式有兩個特點:1安全,2見效慢,因為貧血的孩子吸收消化系統本來就不好,一般的食物補充是不利於孩子貧血快速恢復。
鐵劑補血
臨床統計,超過90%的孩子貧血為缺鐵性貧血。而缺鐵性貧血最直接的治療方式就是補充鐵劑,常用的鐵劑有鐵之緣片,含二價鐵和超細微化的阿膠,可直接補鐵生血,針對改善孩子貧血,而且沒有鐵鏽味兒,孩子很容易接受。
孩子貧血,看似不起眼的小事,但是影響卻很大,如發現孩子貧血,家長們就要及時進行補充哦,預防貧血給孩子帶來的智力上不可逆轉的傷害。
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