陰道異味怎麼去除 5妙招趕走陰道異味

女人漂不漂亮為其次，首先要清爽潔凈，縱然你打扮得珠光寶氣時尚前衛，若身上隱隱散發著異味，那可真是「只可遠觀」了。可想而知，陰道出現異味給女人帶來了很大的困擾，因此要及時想辦法去除異味。那麼陰道異味怎麼去除呢？日常如何保健陰道呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

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陰道異味怎麼去除？

1、及時清洗陰道

清洗時注意一定要用專門的盆，水溫不可過高也不可過低，更不能直接用自來水，要用白開水放置到溫水才可。若沒有炎症，不要用各類洗液，偶爾可用幾片衛生濕巾，也可以用淡鹽水清洗，但不可天天用。

2、夫妻生活要節制

正常的夫妻生活不但增進夫妻感情，還能給雙方的身心得到放鬆，但若過度無節制，不但會令人精神疲倦還會帶來一定的衛生健康問題，特別是女性，會引發一些炎症，從而導致異味並異味加重，所以一定要掌握好尺度，不要隨「性」為之。

3、不要濫情

現代社會有些男女在心理上發生一些扭曲，對於私生活也是相當開放。除了道德的譴責外，你的健康也會受到很大的威脅甚至你的生命。不管是出於什麼原因，那些所謂的「一夜情」萬萬不可體驗。需要注意的是身體若有炎症等疾病一定要去正規醫院看醫生。

4、穿舒適的內褲

當下有許多種類的內褲，看似性感殊不知藏有疾病隱患，一定要選擇那種棉布並寬鬆的內褲，更不要穿那種「丁」字褲。若實在不願意穿那種肥肥大大的「媽媽褲」，就要選購那種在襠部貼一層棉布的。洗內褲時一定要單獨洗，不要陰乾，一定要放在陽光下暴晒。

5、選用好的衛生用紙

衛生用紙萬萬不可圖便宜，那種粗粗的衛生紙必須拒絕使用，更不要選擇那種帶顏色的衛生紙，最好選用原木漿紙。女性在生理期用的衛生棉一定要選質量信得過的棉質衛生棉，那種網狀的最好不用，不但會造成過敏還會因為不透氣而造成細菌感染，也不要為了遮蓋氣味而選那種帶香味的衛生棉。

日常如何保健陰道？

1、適度的性生活

適度的性生活就是給私處做SPA，但要避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

2、養成自我檢查的習慣

洗澡時，女性可以檢查自己的陰道是否有疙瘩。如早上起床或晚上睡覺前摸摸外陰，看看有沒有疙瘩，每年定期到醫院體檢。

3、避免流產

流產容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位症等製造發病機會，還容易打亂免疫系統，造成反覆流產，因此性生活前，請做好防護工作。

4、抹下體由前至後

注意下體清潔，內褲當然一定要經常清洗乾淨，如廁之後用廁紙清潔下體時，應由前至後的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發炎。

5、鍛煉陰道

練習收縮盆底肌，這能加強盆底肌肉，對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。而女性在房事中獲得高潮，對於身心健康都有好處。

6、別用有香味廁紙

為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

7、少騎車

如果女性熱愛這項運動，那麼當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調整，以使私處免受疼痛。

8、每天的日常清洗要注意

這是日常生活中最普遍的私處保養方式。每天1次，最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

9、美白陰道

女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進行陰唇粉嫩方面的私處保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，還可以使用專業的私處美白產品進行保養。

10、講究飲食

飲食上也有需要講究的地方，多吃水果和蔬菜對私處保養是很有益的，每天最好吃4種以上；另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物和奶製品為主，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E，這些營養都對私處保養益處頗多。

11、不要久坐

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

12、房事記得帶套

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現狀，有利於一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。保證女性的私處足夠濕潤時，才開始進行房事，女性分泌物不足時，不妨使用人體潤滑液。

13、學會清洗

女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚髮干，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道乾淨。如果感覺清水洗不幹凈，可以選用無刺激的香皂。此外，也不要經常用陰道沖洗器，因為有研究發現，使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎症和性傳播疾病等風險。

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