紅糖加這物煮一煮 體內垃圾全排光了 很有效哦！

在古代，大家就開始利用紅糖來排毒和美白了，所以大家都說，紅糖排毒美白最安全有效果的。所以，只要你利用可以正確的方法，利用紅糖美白是沒有什麼危害的。紅糖真的是特別好的，在古代，大家就開始利用紅糖來排毒和美白了，所以大家都說，紅糖排毒美白最安全有效果的。所以，只要你利用可以正確的方法，利用紅糖美白是沒有什麼危害的。

紅糖養生的食療方

紅糖滋潤茶

材料：綠茶2克，紅糖30克。

做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

黑豆紅花紅糖湯

黑豆50克，紅花6克，紅糖30克。前兩味先水煎，煎好後加入紅糖，熱服。此方具有補益肝腎、活血調經功效，適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。

紅糖+桂圓

禦寒除濕

1、禦寒除濕：濕寒體質的人冬天最難受，想要一天暖和和的，可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，禦寒除濕，增強體質。

2、去皺抗衰：常喝紅糖烏梅能起到去皺抗衰的作用。

3、改善失眠：很多人晚上睡不著覺，而桂圓紅糖茶能有效安神養心，補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用，記住一定是白天喝。

桂圓薏米紅糖粥：

干桂圓肉10克，薏苡仁30克，紅糖1匙。將前兩味同煮熬成粥，加紅糖1匙，即可食用，每日1次。此方可補益氣血，適用於氣血不足之月經量少、痛經者。

注意事項

紅糖是可以內服加外用的，我覺得你可以內服加外用，這樣效果會更好。另外你可以用紅糖配合珍珠粉來服用，我自己也試過，感覺還不錯的。

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