通陽溫脈當歸湯，腎陽不足後背涼

在中醫里腹為陰、背為陽，而陽氣對人體有驅寒、溫暖與促進氣血運行的作用，當後背發冷，則說明陽氣弱，受到了寒氣入侵。陽氣虛還會伴隨著抵抗能力下降、臉色青白、氣喘無力、精神不振等。最好的調理方法是維護與提昇陽氣。

調理方法：冬季注意保暖，減少寒氣入侵帶來的疾病;動能昇陽，所以要適量的運動;飲食上常吃補腎、補氣的食物，冬季可以常吃羊肉當歸湯、鹿肉、生薑等。

2.可能是膀胱經受到寒氣入侵

膀胱經主要分布於背部，是人體抵禦外界寒氣的主要屏障，若膀胱經不暢或受到寒氣入侵，則易生病。所以在中醫里膀胱經又主治臟腑、頭部以及筋絡方面的疾病。

如果膀胱經失調則會有發熱、惡寒、流鼻涕、頭痛、頸背痛、腰痛等現象出現。所以當背後經常發冷，需要「打通」膀胱經。所謂打通膀胱經，即加強背部的血液循環。

打通膀胱經方法：刮痧，調理氣血、活血化瘀、促進血液循環，預防寒氣入侵帶來的疾病;拔罐，調節陰陽、驅寒氣、解乏、加速血液循環、祛濕與疏通經絡等;背部按摩、推拿等方法也有助於打通膀胱經。

3.腎陽虛

常常表現為畏寒、怕冷、腰膝酸軟、腰痛、拉肚子、面部暗沉、女性痛經，以及容易感冒等。

調理方法：選擇補腎陽的葯膳，如核桃仁雞湯、黃芪羊肚湯、杜仲羊肉湯等。

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