難道磨牙真的是肚子里有蛔蟲？

夜深人靜，媽媽陪孩子入睡，聽見「嘰嘎嘰嘎」的聲音，循著聲音找去，卻發現這是從孩子嘴裡傳出來的……

原來，這是孩子在磨牙。

民間有傳言：「夜裡磨牙，肚裡蟲爬」。很多父母聽到孩子磨牙，首先想到的是：孩子肚子里是不是有蛔蟲呀？

實際上，「夜磨牙」是指，人在睡眠的過程中無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為，有的時候也會在清醒的時候發生。這種現象被統稱為磨牙症，主要表現是牙齒不自主磨動，常常伴有「嘰嘎嘰嘎」 的聲音。

目前還沒有足夠的證據支持磨牙與蛔蟲的關係。不過，磨牙確實是由許多因素協同導致的結果。

1）腸道寄生蟲：蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。

2）心理、精神因素：這一直被認為是導致磨牙發生的主要原因，研究顯示，「生活壓力過大」是磨牙症顯著危險因素。因此，有較多心理問題，容易發生「抑鬱」「應激障礙」，更有可能成為磨牙患者。

3）全身性疾病：比如過敏，內分泌紊亂，營養不良等都可能會導致磨牙的發生。

4）牙齒生長發育不良。換牙期間，如果孩子患了「佝僂病」、「營養不良」、「先天性個別牙齒缺失」，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

5）喝酒、咖啡、吸煙、吸食毒品等外源性因素，也會引起或加重磨牙。

長期「咬牙切齒」，牙齒表示心好累

夜間睡覺磨牙的行為，這是一種無意識的行為，是長久性和習慣性的舉動。偶爾的夜間磨牙可以不用理會，但是長期性的習慣性的磨牙則需要引起重視。即便牙齒是我們人體最堅硬的器官，但也受不了這般咬牙切齒，鐵杵磨針這樣的磨損。

如上圖所示，左側為正常牙齒，右側為磨牙患者牙齒的，導致牙齒磨損。是不是感覺很可怕？

「堅持不懈」的磨牙，嘴裡會有這些變化

1）牙齒在長期的內部戰鬥中遭到磨損，失去原有外形，咀嚼功能下降，導致吃東西心有餘而力不足。如果情況嚴重可能會導致牙齒對冷熱酸甜敏感。

2）顳下頜關節，「咬東西」的時候手放在耳朵前面就能摸到會動的部分，作為嚼東西時候的支點，承受了全部的力量。磨牙時間長了，就可能會出現各種問題，包括結構壞了、功能差了等等，有的人張嘴就會有咔咔的聲音；

3）夜晚經常磨牙，我們的肌肉得不了很好的休息，早上起床時腮幫子發酸，這就是肌肉疲勞和受損的表現。

4）如果你做過烤瓷牙，種植牙等，磨牙會增加它們的損壞幾率。

磨牙怎麼治療？

針對磨牙症的治療主要目的在於緩解疼痛，減少口腔破壞，預防磨牙發生，具體情況需要前往醫院進行針對性治療。

牙合頜墊：牙合頜墊是治療磨牙最常用的方法，就是夜間口內佩戴一個軟墊將上下牙齒分開，一來可以在磨牙過程中保護牙齒，還可以降低面部肌肉的緊張度。

調整生活方式：注意調節心理及減壓，養成良好的生活和睡眠習慣，避免興奮性的食物，比如喝酒、咖啡、吸煙

咬合干預：對個別牙早接觸，合干擾者，需要進行調整建立新的合平衡關係，對牙體組織重視磨損者，需咬合重建；牙齒擁擠，錯頜等咬合干擾或通過單純調整無法糾正咬合時，需做正畸治療。

減輕大腦興奮

睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

睡眠中喚醒刺激

通過、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

腸道驅蟲治療

殺蛔蟲治療，減少蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

中醫療法

中醫認為齒介齒多屬胃經有熱，可用針灸、耳穴埋針、推拿等手段治療，也可服用宣風散以清熱殺蟲：檳榔、陳皮、甘草、黑丑（炒），共研細末，煉蜜為丸，每次2克，日服2次，溫開水送服。