男人房事不行也會扎堆！這3類男人可要格外小心

類型一：總上夜班、晚上經常熬夜

肖先生是一位夜班司機，由於工作需要常常三班倒，而在白天也不能得到充足的休息，生活作息沒有規律。結果，他才30歲剛出頭就出現了性慾下降，勃起困難。

原來，夜間特別是晚上11點到次日凌晨1點這個時間段，大自然的陽氣自漸弱到漸強，這期間男性只有充分休息才能補充足夠的陽氣，而陽氣充足了，功能才會強。熬夜過度會損傷陽氣，使陰陽失衡。

建議男性最好在夜間11點前入睡，遵循大自然的規律。

類型二：天天有飯局、頓頓喝酒

「醫生，實不相瞞，我小便的速度太慢了，一下酒桌我都不太敢跟其他男人站在一起小便，常常是別人都已經上車走了，我還在這裡醞釀情緒，但是越急就越尿不出來。太遭罪了！」

在門診中常常會有男性病人向醫生如此抱怨，這類人通常都在40歲以上，天天有飯局，頓頓喝酒，經常需要應酬喝酒。

建議這類男性最好努力戒酒、限酒，如果發生小便很吃力的現象，要儘快到醫院就診。

類型三：睜開眼就犯愁，常常抽煙解悶

50多歲的老李到醫院就診，一張嘴醫生就發現他的舌苔發黑，但他又沒有吃帶顏色的食物。原來，他在家裡跟愛人鬧脾氣，在公司跟領導過不去，「一大早起來，一想到自己的境遇就焦慮、犯愁」，就開始抽煙，一抽就停不下來，往往一天能抽兩包煙。

建議習慣通過抽煙來解悶的男性要立刻戒煙，科學、合理地舒緩壓力和情緒，使心境保持較平和的狀態。